Padomju pieredze bada kampaņās. Divas nedēļas bez ēdiena

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Iedomājieties: jūs atrodaties dziļā mežā, un jūsu mugursomā nav ne kripatiņas. Vispirms mēģiniet atrast sev pārtiku - sēnes, ogas… Un velti saka sporta meistars tūrismā G. Rižavskis (saruna notika 1986. gadā - red. Kramola). Viņš, 2 neordināru pārgājienu organizators, ir pārliecināts, ka cilvēks var ilgstoši iztikt bez ēdiena bez mazākā kaitējuma veselībai.

Pirmā kampaņa notika 1981. gadā. Tajā piedalījās deviņi puiši un divas dāmas – dažādas pēc vecuma un fiziskajām īpašībām. Pa Valdaja augstieni viņi staigāja 14 dienas pilnīgā badā, patērējot tikai ūdeni. Šajā periodā ceļotāji zaudēja no 13 līdz 18 procentiem no sākotnējā svara, taču bija aktīvi un varēja turpināt savu ceļu. Psihofiziskie testi, ko eksperimenta gaitā veica tā zinātniskie padomnieki, medicīnas zinātņu kandidāti G. Bobenkovs un V. Gurvičs, nodrošināja ne tikai dalībnieku ierastā stāvokļa saglabāšanu, bet pat tā uzlabošanos.

Otro "izsalkušo" braucienu veica jauna 7 entuziastu grupa - ar kajakiem pa Urālu upi Belosņežnaju. 15 dienas bez ēdiena. Rezultāts ir tāds pats. Ceļojums nevienam dalībniekam nebija kaitīgs.

- Tātad, divas nedēļas uz viena ūdens? - pārbaudiet pie G. Ryžavska.

- Jā, - viņš apstiprina. – Bet kontrastam – visās formās: neapstrādātā, vārītā, vēsā, karstā. Tiesa, viens izņēmums tika veikts 2. kampaņā. Jaunākajam no dalībniekiem, studentei Sašai Bombinai, ir 18 gadi. Viņi uzcēla "galdu", izklāja salvetes, teica tostu un izdzēra pudeli narzāna. Viens no septiņiem.

– Kā ar nelaimīgo spēku izsīkumu, spēku zudumu, badu?

– Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši par atpazīstamu ceļotāju traģēdijām, cilvēkiem, kuri nejauši nokļuvuši ekstremālā situācijā un miruši no bada. Man pašam nācās saskarties ar līdzīgu problēmu. Pirms pāris gadiem kopā ar grupu staigāju pa Ziemeļurāliem. Augštecē neliela upīte pēkšņi uzdūrās diviem jauniem vīriešiem, kuri sēdēja zem koka un skatījās uz mums ar vienaldzīgām acīm. Viņi pat uzreiz nesaprata, ka ir izglābti. Puišiem bija ieroči, viņi rēķinājās ar medībām un tāpēc ēdienu neņēma. Medības bija neveiksmīgas, puiši vairākas dienas neko neēda un burtiski nomira no bada. Tas viss man deva pavedienu idejai par "bada" ceļojumiem. Patiešām, to jauno vīriešu vietā varētu būt vismaz daži. Gadījums, atklāti sakot, nav ļoti rets. Tāpēc es gribēju to pārbaudīt pats, lai atrastu pareizo uzvedības līniju, pastāstītu par to citiem.

- Nu, pēc 2 nedēļu badošanās jūs nemaz neizskatījās, ka mirstat …

- Mēs pat spēlējām futbolu… Fakts ir tāds, ka vesels cilvēks var iztikt bez ēdiena 30-40 dienas. Izsalkuma mehānisms būtībā ir vienkāršs. Pirmās divas vai trīs dienas cilvēks, kurš pārtraucis ēst, sāpīgi vēlas ēst, izjūt sava veida nespēku. Bet pēc tam, kad tiek sagremotas un izvadītas pēdējās pārtikas paliekas, ķermenis tiek atjaunots, tiek atvērtas iekšējās rezerves. Bada sajūta parādās no ogļhidrātu trūkuma. Droši vien daudzi pamanīja: pietiek apēst gabaliņu vai divus cukura – nesasmērētu ogļhidrātu – izsalkums it kā atkāpjas. Tātad, pilnībā atsakoties no pārtikas, ceturtajā vai piektajā dienā tauki un olbaltumvielas, kuru krājumi organismā ir diezgan nozīmīgi, sāk daļēji pārstrādāties ogļhidrātos. Nāk lieliski jauns stāvoklis: ķermenis ir pārgājis uz īstu iekšējo uzturu, un cilvēks nejūt badu.

- Vai jūsu grupai bija kāda īpaša apmācība?

– Jā, bet ne fiziski. Pieredzes galvenais nosacījums bija visparastāko pilsētnieku loma tajā, savukārt ne visi, pat tūristi. Kampaņai gatavojāmies psiholoģiski. Viņi zināja, ka divu nedēļu badošanās neko ļaunu nenodarīs. Pēc slavenā brauciena ar nelielu kuģīti pāri okeānam Alēns Bombards izdarīja principiālu secinājumu: nevis daba, bet gan šausmas nogalina cilvēku. Un mēs nolēmām nebaidīties. Vairumā gadījumu cilvēki, kas atrodas līdzīgā eksperimentālā situācijā, nonāk panikā. Viņi cenšas atrast un ēst vismaz kaut ko: ogas, putnu olas, sēnes, riekstus, dažādu augu saknes un augļus. Ar šādu "uzturu" rodas nepietiekams uzturs un, protams, ķermeņa izsīkums. Aiziet. tomēr tas nederēs iekšējām rezervēm, jo nav pilnīgas bada. Šeit nāk distrofija, vielmaiņas traucējumi.

– Kādi ir pieredzes praktiskie rezultāti, un ko varat ieteikt tiem, kas pēkšņi negribot nonāk jūsu vietā?

– Divi braucieni ļāva izveidot dzīvības glābšanas badošanās metodi, ko piedāvājām speciālistiem apmācībām pie tūrisma instruktoriem. Acīmredzot, veicot garus braucienus, jums ir iepriekš jāparedz visi piesardzības pasākumi. Bet, ja cilvēks tomēr ir apmaldījies, apmaldījies, galvenais nekrist panikā. Atkarībā no notikumiem jāspriež: gaidīt palīdzību uz vietas, vai mēģināt iziet pie cilvēkiem, uz tuvāko mājokli. Ja nolemjat doties, neaizmirstiet atstāt iecirtumus pa ceļam. Ja līdzi ir pārtikas krājumi, nevajag tos sasmalcināt gabalos, izstiept. Turpiniet ēst kā parasti un pēc tam pārejiet uz badošanos. Pārvarēt pirmo dienu bada un šausmu sajūtu, apātiju, kas var pārvērsties šausmās. Neliels vājums drīz pazudīs pats no sevis. Nekādā gadījumā nemeklējiet reāla uztura aizstājēju - tas, kā jau minēts, tikai pasliktinās ķermeņa stāvokli. Netērējiet tam savu enerģiju un laiku, bet pārliecinieties, ka iekšējo resursu pilnībā pietiek četrām vai pat 5 nedēļām. Pietiekami daudz laika, lai atrastu ceļu uz mājām vai lielu kuģojamu upi. Neaizmirstiet par labi zināmo noteikumu: pēc badošanās jūs nevarat uzreiz aiziet. Pie ēdiena jāpierod lēnām, sākot ar sulām un putrām.