Veselīgs dzīvesveids, kas aizstāj aspirīnu - kādas ir pretsāpju līdzekļa briesmas?

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Miljoniem pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēku visā pasaulē katru dienu lieto aspirīnu ne tikai kā vienkāršāko un pieejamāko pretsāpju līdzekli, bet arī lai samazinātu asins recekļu veidošanās iespējamību asinsvados, pazeminot asins viskozitāti.

Pēdējā gadījumā ārsti ir izrakstījuši šīs zāles ikdienas lietošanu cilvēkiem, kuriem jau ir bijusi sirdslēkme vai insults, vai kuri ir cietuši no citām sirds slimībām. Taču jauns zinātnieku pētījums parādīja, ka aspirīnu sirds un asinsvadu slimību profilaksei lieto ļoti daudz cilvēku, kuriem nav sirds problēmu.

Savā darbā Hārvardas medicīnas centra Beth-Israel zinātnieki izmantoja datus no 2017. gada valsts aptaujas. Aptaujas rezultātā kļuva skaidrs, ka aptuveni 29 miljoni cilvēku vecumā no 40 gadiem lieto aspirīnu katru dienu, neskatoties uz to, ka viņiem nav sirds un asinsvadu slimību. Apmēram 6,6 miljoni no viņiem izrakstīja zāles sev, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu, un nekad nav saņēmuši šādu ieteikumu. Gandrīz 10 miljoni cilvēku, kas vecāki par 70 gadiem un kuriem nav sirds slimību, arī katru dienu lieto aspirīnu profilaksei. Visi šie cilvēki, atzīmē pētījuma autori, ir pakļauti riskam.

Kāpēc aspirīns ir bīstams?

Zinātnieki izdara secinājumus par aspirīna kaitīgumu, pamatojoties uz daudziem plašiem pētījumiem, kas veikti pēdējos gados. Visi no tiem pierādīja, ka aspirīna kā sirds un asinsvadu slimību profilaktiskā līdzekļa lietošana nesīs mazu labumu, bet tajā pašā laikā būtiski palielina risku cilvēka dzīvībai. It īpaši, ja runa ir par veciem cilvēkiem. Zālēm ir vairākas nopietnas blakusparādības, kas pārspēj visas tās priekšrocības.

Vissvarīgākā blakusparādība ir tāda, ka aspirīna ikdienas lietošana var palielināt kuņģa-zarnu trakta asiņošanas risku, jo tas mijiedarbojas ar trombocītiem, asins šūnām, kas palīdz asins recekļu veidošanā. Turklāt regulāra aspirīna lietošana iznīcina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, palielinot divpadsmitpirkstu zarnas čūlas attīstības risku. Starp citu, Beth-Israel medicīnas centra speciālisti atzīmē, ka peptiskās čūlas slimības klātbūtne dažiem aptaujātajiem nav kļuvusi par iemeslu cilvēkiem atteikties no šīs zāles vai vismaz samazināt to dienas devu.

Citā pētījumā atklājās, ka pat mazu aspirīna devu lietošana bija saistīta ar paaugstinātu intrakraniālas asiņošanas risku veseliem cilvēkiem bez sirds un asinsvadu slimībām.

Citā pētījumā zinātnieki mēģināja rast atbildi uz jautājumu: vai zāles samazina pirmās sirdslēkmes vai insulta risku veseliem vecākiem cilvēkiem. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās. Pirmās grupas cilvēki katru dienu lietoja placebo (viela bez jebkādām ārstnieciskām īpašībām), otrās grupas cilvēki - 100 mg aspirīna. Rezultātā mirstības līmenis un demences biežums bija augstāks aspirīna grupā nekā placebo grupā. Rezultāti parādīja, ka zāles ne tikai nevar pagarināt dzīvi vai novērst pirmo sirdslēkmi, bet, gluži pretēji, var palielināt risku gados vecākiem pacientiem.

Kad es varu lietot aspirīnu?

Jaunākie atklājumi ir mudinājuši Amerikas Sirds asociāciju un Amerikas Kardioloģijas koledžu mainīt vadlīnijas par aspirīna lietošanu kā sirds slimību profilakses līdzekli.

Viņi tagad norāda, ka cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, kuriem nav sirds slimību (vai ir jaunāki, bet kuriem ir paaugstināts asiņošanas risks), profilakses nolūkos jāizvairās no aspirīna lietošanas katru dienu.

Tajā pašā laikā jaunie ieteikumi liecina, ka atsevišķos gadījumos ir iespējama aspirīna lietošana. Runa ir par cilvēkiem vecumā no 40 līdz 70 gadiem, kuriem vēl nav sirds slimību, taču pastāv diezgan augsts risks ar tām saslimt. Amerikāņu kardiologi saka, ka šajā gadījumā cilvēks var uzņemt no 75 līdz 100 mg aspirīna dienā. Bet jebkurā gadījumā bez pašārstēšanās. Zāļu lietošana, saka kardiologi, ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar savu ārstu.

Kā izvairīties no sirds problēmām

Veselīgu dzīvesveidu – pareizu uzturu un atteikšanos no kaitīgiem ieradumiem – kardiologi sauc par visefektīvāko sirds un asinsvadu slimību profilakses līdzekli.

Regulāras fiziskās aktivitātes, veselīga svara saglabāšana, izvairīšanās no tabakas un alkohola, kā arī diēta, kurā ir daudz dārzeņu, zems cukura un transtaukskābju saturs, ievērojami samazinās sirdsdarbības traucējumu risku.