Atklāsim populārus mītus par alkohola aizsardzību pret COVID-19

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Nekādā gadījumā nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus vai alkoholu saturošus produktus, lai novērstu vai ārstētu COVID-19.

Alkohola lietošana nepasargās jūs no COVID-19 infekcijas

Alkohols ir toksiska viela, kas ietekmē gandrīz visus jūsu ķermeņa orgānus. Risks kaitēt jūsu veselībai palielinās ar katru izdzerto glāzi. Alkohola lietošana, īpaši pārmērīga dzeršana, vājina imūnsistēmu un samazina organisma spēju cīnīties pret infekcijas slimībām, tostarp COVID-19 koronavīrusa infekciju. Pārmērīga alkohola lietošana ir riska faktors akūta respiratorā distresa sindroma (ARDS) attīstībai, kas ir viena no smagākajām COVID-19 komplikācijām. Alkohols arī maina jūsu domas, spriedumus, lēmumu pieņemšanu un uzvedību. Alkohola lietošana palielina arī ievainojumu un vardarbības risku, tostarp intīmās un seksuālās attiecībās, kā arī jauniešu vidū un pret gados vecākiem cilvēkiem un bērniem. Alkohola lietošana var saasināt panikas, trauksmes un depresijas traucējumu simptomus, jo īpaši situācijās, kad notiek pašizolācija mājās, un to nevajadzētu izmantot, lai pārvarētu stresu.

Izplatīti mīti par alkoholu un COVID-19

Alkohola lietošana palīdz iznīcināt vīrusu, kas izraisa COVID-19. Alkohola lietošana vīrusu nenogalina. Un otrādi, alkohola lietošana var palielināt veselības risku, ja cilvēks inficējas ar vīrusu. Alkoholu (koncentrācijā vismaz 60%) var efektīvi izmantot ādas dezinfekcijai, taču tam nav dezinficējošas iedarbības, lietojot iekšā. Lietojot stipros alkoholiskos dzērienus, tiek iznīcinātas vīrusu daļiņas, kas atrodas ieelpotā gaisā. Alkohola lietošana nepalīdz iznīcināt ieelpotajā gaisā esošās vīrusu daļiņas, nedezinficē mutes dobumu un rīkli un nekādā veidā nav veids, kā aizsargāties pret vīrusu. Alkohola (alus, vīna, destilēta spirta vai augu uzlējumu veidā) dzeršana stiprina cilvēka imūnsistēmu un palielina organisma izturību pret vīrusu. Alkohola lietošana graujoši ietekmē imūnsistēmu, nestiprina imūnsistēmu un nepalielina organisma rezistenci pret vīrusu.

Alkohols un COVID-19: kas jums jāzina

Lai novājinātu organisma imūnsistēmu un nenodarītu kaitējumu savai veselībai un neradītu risku apkārtējo veselībai, pilnībā jāpārtrauc alkohola lietošana. Ja nelieto alkoholu, nepadodies nekādiem argumentiem vai uzskatiem par alkohola lietošanas radīto labumu veselībai un nesāc lietot alkoholu. Ja lietojat alkoholu, samaziniet to līdz minimumam un izvairieties no alkohola intoksikācijas. Izvairieties no dzeršanas, lai tiktu galā ar sarežģītām emocijām un stresu. Izolācija kopā ar dzeršanu var palielināt pašnāvības risku. Ja jums ir domas par pašnāvību, jums jāsazinās ar vietējo vai valsts veselības dienestu, lai saņemtu palīdzību. Meklējiet palīdzību tiešsaistē, ja domājat, ka jums vai kādam, kas jums rūp, ir dzeršanas problēma. Alkohola lietošana nedrīkst kļūt par sociālu iemeslu smēķēšanai uzņēmumā un otrādi: smēķēšana palielina sarežģītāka un bīstamāka COVID-19 gaitas risku. Nekad nejauciet alkoholiskos dzērienus ar medikamentiem, pat ja tie ir ārstniecības augu vai bezrecepšu medikamenti, jo zāļu lietošana kopā ar alkoholu var samazināt to efektivitāti vai, gluži pretēji, palielināt zāļu iedarbību līdz toksicitātes un veselībai bīstamības līmenim. dzīve… Nelietojiet alkoholu, ja lietojat medikamentus, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu (piemēram, pretsāpju līdzekļus, miegazāles, antidepresantus u.c.), jo alkohola lietošana var nomākt aknu darbību un izraisīt aknu mazspēju vai citas nopietnas veselības problēmas. Neglabājiet mājās lielus alkoholisko dzērienu krājumus, jo to turēšana mājās var palielināt jūsu, kā arī citu jūsu ģimenes locekļu vai apkārtējo personu dzeršanu. Bērniem un jauniešiem, kas dzīvo kopā ar jums, nedrīkst būt pieejams alkohols. Viņiem arī nevajadzētu būt lieciniekiem tam, kā jūs lietojat alkoholu, jo jūsu piemēram viņiem vajadzētu kalpot par uzvedības standartu. Runājiet ar bērniem un jauniešiem, kas dzīvo kopā ar jums, par problēmām, kas saistītas ar COVID-19 un alkohola lietošanu, piemēram, karantīnas pārkāpšanas briesmām un fiziskās distancēšanās prasībām. Šādi pārkāpumi var pasliktināt pandēmijas gaitu. Sekojiet līdzi, cik daudz laika jūsu bērni pavada, skatoties televizoru vai citas ierīces. Mediji pastāvīgi aktīvi reklamē alkoholiskos produktus, kā arī izplata nepareizu vai sagrozītu informāciju, kas bērnos un jauniešos jau agrīnā vecumā var veidot dzeršanas un pārmērīgas dzeršanas paradumus.

Atcerieties: tikai prātīgā stāvoklī jūs spēsit saglabāt modrību, reakcijas un rīcības ātrumu, prāta skaidrību, pieņemot lēmumus, kas attiecas uz jums personīgi, jūsu ģimenes locekļiem un apkārtējās vides pārstāvjiem.

Alkohols un COVID-19: kas jums jāzina

Pašreizējās COVID-19 (jaunās koronavīrusa infekcijas) pandēmijas apstākļos visām pasaules valstīm ir jārīkojas izlēmīgi, lai apturētu koronavīrusa izplatību iedzīvotāju vidū. Šajos kritiskajos apstākļos ir ļoti svarīgi izglītot cilvēkus par citiem veselības riskiem un apdraudējumiem, lai nodrošinātu sabiedrības drošību un veselību.

Šajā biļetenā ir ietverta svarīga informācija, kas jums jāzina par Covid-19 un alkohola lietošanu. Tāpat īpaša uzmanība tiek pievērsta dezinformācijai par COVID-19 saistību ar alkohola lietošanu, kas tiek izplatīta sociālajos tīklos un citos saziņas kanālos.

Galvenās lietas, kas jāatceras:

Alkohola lietošana nekādā veidā nepasargā no COVID-19 infekcijas un nevar novērst COVID-19 slimību.

Alkohols un cilvēka ķermenis: vispārīgi fakti

Etilspirts (etanols) ir viela, kas atrodas alkoholiskajos (alkoholiskajos) dzērienos un rada lielāko daļu to lietošanas radītā kaitējuma neatkarīgi no tā, kādi alkoholiskie dzērieni nonāk organismā: vīns, alus, stiprais alkohols vai citi alkoholiskie produkti… Diemžēl viltotiem dzērieniem, kas ražoti ar nelegālām vai amatnieciskām metodēm, var pievienot citas toksiskas vielas, kas var smaržot, bet nav etanols; vai arī tie var būt alkoholiskajos dzērienos, kas nav paredzēti lietošanai iekšķīgi, piemēram, roku dezinfekcijas līdzekļos. Piedevu, piemēram, metanola (metilspirta) iedarbība pat nelielos daudzumos cilvēkiem ir nāvējoša vai var izraisīt, cita starpā, aklumu un nieru mazspēju. Saskaņā ar plašsaziņas līdzekļu ziņojumiem, kā arī informāciju no privātiem avotiem, dažās valstīs COVID-19 uzliesmojuma periodā jau ir bijuši nāves gadījumi no alkohola saturošu produktu lietošanas, jo nepamatota pārliecība, ka tie var nodrošināt aizsardzību. pret vīrusu.

Šeit ir vispārīgi fakti, kas jums jāzina par alkohola lietošanu un veselību:

Alkoholam ir īstermiņa un ilgtermiņa ietekme uz gandrīz visiem jūsu ķermeņa orgāniem. Kopumā pierādījumi liecina, ka nav “droša alkohola lietošanas līmeņa” - patiesībā risks kaitēt jūsu veselībai palielinās ar katru izdzerto glāzi.

Alkohola lietošana, īpaši pārmērīga dzeršana, vājina imūnsistēmu un tādējādi samazina organisma spēju cīnīties ar infekcijas slimībām. Ir zināms, ka alkohola lietošana, pat nelielos daudzumos, ir viens no dažu vēža veidu cēloņiem. Alkohols maina jūsu domas, spriedumus, lēmumu pieņemšanu un uzvedību. Alkohola lietošana pat nelielās devās rada risku augļa attīstībai visā grūtniecības laikā. Alkohola lietošana izraisa paaugstinātu vardarbības risku, biežumu un intensitāti intīmajās un seksuālajās attiecībās, kā arī jauniešu vidū, kā arī attiecībā uz vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem. Alkohola lietošana palielina ievainojumu un nāves risku ceļu satiksmes negadījumos, noslīkšanas vai kritienu rezultātā. Pārmērīga alkohola lietošana ir riska faktors akūta respiratorā distresa sindroma (ARDS) attīstībai, kas ir viena no smagākajām COVID-19 komplikācijām.

Izplatīti mīti par alkoholu un COVID-19

Alkohola lietošana palīdz iznīcināt vīrusu, kas izraisa COVID-19. Alkohola lietošana vīrusu nenogalina. Un otrādi, alkohola lietošana var palielināt veselības risku, ja cilvēks inficējas ar vīrusu. Alkoholu (koncentrācijā vismaz 60%) var efektīvi izmantot ādas dezinfekcijai, taču tam nav dezinficējošas iedarbības, lietojot iekšā. Lietojot stipros alkoholiskos dzērienus, tiek iznīcinātas vīrusu daļiņas, kas atrodas ieelpotā gaisā. Alkohola lietošana nepalīdz iznīcināt ieelpotajā gaisā esošās vīrusu daļiņas, nedezinficē mutes dobumu un rīkli un nekādā veidā nav veids, kā aizsargāties pret vīrusu. Alkohola (alus, vīna, destilēta spirta vai augu uzlējumu veidā) dzeršana stiprina cilvēka imūnsistēmu un palielina organisma izturību pret vīrusu. Alkohola lietošana graujoši ietekmē imūnsistēmu, nestiprina imūnsistēmu un nepalielina organisma rezistenci pret vīrusu.

Alkohols: ko darīt un ko nedarīt COVID-19 pandēmijas laikā

Lai novājinātu organisma imūnsistēmu un nenodarītu kaitējumu savai veselībai un neradītu risku apkārtējo veselībai, pilnībā jāpārtrauc alkohola lietošana.

Tikai prātīgā stāvoklī spēsi saglabāt modrību, reakcijas un rīcības ātrumu, prāta skaidrību, pieņemot lēmumus, kas skar tevi personīgi, tavus ģimenes locekļus un apkārtējās vides pārstāvjus. Ja lietojat alkoholu, samaziniet to līdz minimumam un izvairieties no alkohola intoksikācijas. Alkohola dzeršanai nevajadzētu kļūt par sociālu iemeslu smēķēšanai uzņēmumā un otrādi: alkoholisko dzērienu dzeršanu bieži pavada smēķēšana, savukārt smēķēšana palielina sarežģītākas un bīstamākas COVID-19 norises risku. Atcerieties, ka smēķēšana telpās ir bīstama citiem jūsu ģimenes locekļiem, un jums vajadzētu izvairīties no tādas vides radīšanas, kurā jūs apdraudat viņu veselību. Bērniem un jauniešiem, kas dzīvo kopā ar jums, nedrīkst būt pieejams alkohols. Viņiem arī nevajadzētu būt lieciniekiem tam, kā jūs lietojat alkoholu, jo jūsu piemēram viņiem vajadzētu kalpot par uzvedības standartu. Runājiet ar bērniem un jauniešiem, kas dzīvo kopā ar jums, par problēmām, kas saistītas ar COVID-19 un alkohola lietošanu, piemēram, karantīnas pārkāpšanas briesmām un fiziskās distancēšanās prasībām. Šādi pārkāpumi var pasliktināt pandēmijas gaitu. Sekojiet līdzi, cik daudz laika jūsu bērni pavada, skatoties televizoru vai citas ierīces. Mediji pastāvīgi aktīvi reklamē alkoholiskos produktus, kā arī izplata kaitīgu un nepareizu vai sagrozītu informāciju, kas bērnos un jauniešos jau agrīnā vecumā var veidot dzeršanas un pārmērīgas dzeršanas paradumus. Nekad nejauciet alkoholiskos dzērienus ar narkotikām, pat ja tās ir ārstniecības augu vai bezrecepšu zāles, jo narkotiku lietošana kopā ar alkoholu var samazināt to efektivitāti vai, gluži pretēji, palielināt zāļu iedarbību līdz toksicitātes līmenim un bīstamībai veselībai un dzīvībai. … Nelietojiet alkoholu, ja lietojat medikamentus, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu (piemēram, pretsāpju līdzekļus, miegazāles, antidepresantus u.c.), jo alkohola lietošana var nomākt aknu darbību un izraisīt aknu mazspēju un citas nopietnas veselības problēmas.

Alkohola lietošana un fiziska distancēšanās COVID-19 pandēmijas laikā

Lai palēninātu vīrusa izplatību, Pasaules Veselības organizācija (PVO) kā aizsargpasākumu iesaka vismaz viena metra fizisko attālumu no slimiem cilvēkiem. Bāri, kazino, naktsklubi, restorāni un citas vietas, kur cilvēki pulcējas dzert alkoholu, kā arī pulcēšanās mājās palielina vīrusa pārnešanas risku. Tādējādi aizsardzības pasākums, piemēram, fiziska distancēšanās, samazina alkoholisko dzērienu pieejamību un sniedz labu iespēju samazināt alkohola patēriņu un rūpēties par savu veselību.

Alkohols un pašizolēšanās mājās vai karantīnas ievērošana

Lai ierobežotu Covid-19 izplatību, valstis pakāpeniski ir ieviesušas masveida pašizolācijas un karantīnas režīmus personām, kuras tiek turētas aizdomās par inficēšanos ar vīrusu vai ir saskarē ar kādu, kas ir inficēts ar vīrusu. Tas nozīmē, ka šobrīd nepieredzēti daudz cilvēku visu savu laiku pavada mājās.

Svarīgi apzināties, ka alkohola lietošana ir riska faktors Jūsu veselībai un drošībai, tāpēc pašizolēšanās laikā mājās vai karantīnā no alkohola lietošanas jāizvairās.

Ja strādājat attālināti, ievērojiet ierasto dienas režīmu un darba vietas noteikumus un nelietojiet alkoholu. Neaizmirstiet, ka pēc pusdienu pārtraukuma jums ir jābūt formā, lai turpinātu strādāt, un alkohola reibumā tas nebūs iespējams. Alkohols nav obligāta jūsu uztura sastāvdaļa, un tam nevajadzētu būt jūsu iepirkumu saraksta prioritātei. Neglabājiet mājās lielus alkoholisko dzērienu krājumus, jo to turēšana mājās var palielināt jūsu un citu ģimenes locekļu vai apkārtējo personu dzeršanu. Ir lietderīgāk ieguldīt savu laiku, naudu un citus resursus, lai iegādātos veselīgu un barojošu pārtiku, kas stiprinās jūsu veselību un imūnsistēmu pretoties vīrusam. Ieteikumi un padomi par veselīga uztura paradumiem pašizolācijas laikā mājās un karantīnā ir sniegti attiecīgajās PVO publikācijās.1 Jums var būt maldīgs priekšstats, ka alkohols palīdz tikt galā ar stresu, bet patiesībā alkohols nav efektīvs veids, kā tikt galā ar stresu… Ir zināms, ka alkohola lietošana pastiprina panikas, trauksmes, depresijas un citu garīgu traucējumu simptomus un ir riska faktors vardarbībai ģimenē un ģimenē. Izvairieties no alkohola lietošanas kā brīvā laika pavadīšanas mājās un dodiet priekšroku fiziskajām aktivitātēm mājās. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz stiprināt imūnsistēmu. Kopumā fiziskās aktivitātes palīdzēs jums maksimāli izmantot mājās pavadīto laiku karantīnā, kā arī labvēlīgi ietekmēs jūsu veselību gan tuvākajā nākotnē, gan nākotnē 2 Nemāciet dzert saviem bērniem vai jauniešiem alkoholu un nenāk pie reibuma viņu klātbūtnē. Vardarbība pret bērnu un nevērība pret bērniem var saasināties alkohola lietošana. Šīs izpausmes īpaši raksturīgas situācijām, kad kopā dzīvo liels skaits cilvēku un nav iespējams norobežoties no dzērāja.

1 “Vesels ēdiens un veselīgs uzturs: veselīga ēšana paškarantīnas laikā” Kopenhāgena: PVO Eiropas reģionālais birojs, 2020. gads. 2 "Kā palikt fiziski aktīvam COVID-19 paškarantīnas laikā" (Dezinfekcijas līdzekļi un antiseptiķi var būt viegli pieejami iekšķīgai lietošanai mājās. Tāpēc ir svarīgi glabāt šos līdzekļus bērniem, nepilngadīgajiem un citiem, kas var ļaunprātīgi izmantot šo produktu, nepieejamā vietā. Alkohola patēriņš var palielināties pašizolācijas laikā, un izolācija un alkohola lietošana var arī palielināt pašnāvības risku. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi samazināt alkohola patēriņu. Ja jums ir domas par pašnāvību, jums jāsazinās ar vietējo vai valsts veselības dienestu, lai saņemtu palīdzību. Alkohola lietošana ir cieši saistīta ar vardarbību un vardarbību, tostarp intīmo partneru vardarbību. Lielāko daļu vardarbības pret sievietēm izdara vīrieši, ko pastiprina viņu alkohola lietošana, savukārt sievietes, kas piedzīvo vardarbību, var palielināt alkohola patēriņu kā pārvarēšanas mehānismu. Ja esat vardarbības upuris un esat spiests atrasties vienā telpā ar personu, kas izdarīs vardarbību tādēļ, ka ievērojat pašizolācijas režīmu mājās, jums ir nepieciešams rīcības plāns, lai nodrošinātu savu drošību situācijas saasināšanās gadījumā. Gadījumā, ja Jums ir svarīgi nekavējoties pamest savu dzīvesvietu, Jums ir jābūt iespējai doties pie kāda no kaimiņu, draugu, radu loka vai uz pagaidu patversmi. Ieteicams sazināties ar ģimenes locekļiem un/vai draugiem, kuri var jūs atbalstīt, un pēc palīdzības sazināties ar uzticības tālruni vai vietējo vardarbības ģimenē vai vardarbības ģimenē krīzes centru. Ja atrodaties karantīnā un jums nekavējoties jāiziet no mājām, zvaniet vietējam atbalsta dienestam vai sazinieties ar kādu, kuram uzticaties.

Alkohola lietošanas traucējumi un COVID-19

Alkohola lietošanas traucējumus raksturo pārmērīga dzeršana un kontroles pār dzeršanu zaudēšana. Lai gan tie ir vieni no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem pasaulē, tie ir arī vieni no visvairāk stigmatizētajiem.

Cilvēkiem ar alkohola lietošanas traucējumiem ir lielāks risks saslimt ar Covid-19 ne tikai tāpēc, ka alkohols ietekmē viņu veselību, bet arī tāpēc, ka viņi, visticamāk, būs bezpajumtnieki vai ieslodzīti nekā pārējie iedzīvotāji. Tāpēc pašreizējā vidē ir obligāti, lai cilvēki, kuriem nepieciešama palīdzība saistībā ar alkohola lietošanu, saņemtu visu nepieciešamo atbalstu. Ja jums vai jūsu tuviniekiem ir problēmas ar alkohola lietošanu, lūdzam rūpīgi apsvērt šādus apsvērumus:

Pašreizējā situācija sniedz jums unikālu iespēju pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu vai vismaz būtiski samazināt alkohola lietošanas līmeni, jo jūs objektīvu iemeslu dēļ varat atteikties no dažādiem sociāliem apsvērumiem un izvairīties no situācijām, kad atmosfēra un kompānija, t.sk. ballītes, ir tiesības lietot alkoholu.draudzīgas tikšanās, restorāni un klubi.

Pašizolācijas periodā cilvēkiem ar alkohola lietošanas traucējumiem ir pieejams speciālistu un pašpalīdzības grupu atbalsts tiešsaistē. Šādas grupas un iejaukšanās var būt anonīmākas un konfidenciālākas, tādējādi mazinot stigmatizāciju. Uzziniet, kādu palīdzību varat saņemt tiešsaistē. Pašorganizējiet pašpalīdzības un atbalsta sistēmu ar kādu, kuram uzticaties, un pēc vajadzības meklējiet papildu palīdzību, piemēram, tiešsaistes konsultācijas, intervences un atbalsta grupas. Ievērojot fiziskās distancēšanās režīmu, neveidojiet ap sevi sociālo izolāciju: uzturiet kontaktus ar mīļajiem, draugiem, kolēģiem, kaimiņiem un radiem, izmantojot tālruņa zvanus, ziņas vai vēstules. Izmantojiet jaunas un novatoriskas saziņas iespējas, lai turpinātu sazināties no attāluma. Izvairieties no pastāvīgas alkohola reklāmu skatīšanās televīzijā un citos plašsaziņas līdzekļos, kur alkohola mārketings un veicināšana ir plaši izplatīta; esiet piesardzīgs un izvairieties no saitēm uz sociālajiem medijiem, ko sponsorē alkohola industrija. Centieties saglabāt savu ierasto ikdienas rutīnu, koncentrējieties uz lietām, kuras jūs kontrolējat, un mēģiniet saglabāt klātbūtnes sajūtu šeit un tagad. Ikdienas vingrinājumi, jūsu vaļasprieki un relaksācijas metodes var jums palīdzēt to paveikt. Ja inficējaties, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistiem par savu alkohola lietošanu, lai viņi varētu pieņemt vispiemērotākos lēmumus par jūsu vispārējo veselību.

Kā atrast uzticamu informāciju un kā atpazīt dezinformāciju

Mēģiniet iegūt informāciju no uzticamiem avotiem ar pierādītiem rezultātiem, piemēram, PVO, valsts veselības iestādēm un pazīstamiem veselības aprūpes speciālistiem. PVO vietne vienmēr ir pieejama, lai iegūtu jaunāko un atjaunināto informāciju par COVID-19.3

Vienmēr vēlreiz pārbaudiet visu saņemto informāciju. Izturieties pret vietnēm un informācijas resursiem piesardzīgi un piesardzīgi.

kuros atkārtojas vieni un tie paši ziņojumi un kas atšķiras vienā pasniegšanas stilā, jo pastāv liela varbūtība, ka tie ir vīrusu ziņojumi, kas radīti masveida izplatīšanai, lai dezinformētu iedzīvotājus. Sargieties no apzināti nepatiesiem un neskaidriem apgalvojumiem, īpaši attiecībā uz alkohola ietekmi uz jūsu veselību un imūnsistēmu. Šādus apgalvojumus kategoriski nevar pieņemt par veselības informācijas avotu, jo nav ticamu pierādījumu, kas pierādītu, ka alkohola lietošana veicina aizsardzību pret inficēšanos ar COVID-19 vai pozitīvi ietekmē kādu infekcijas slimību gaitu un iznākumu.

3 Koronavīrusa slimības (COVID-19) uzliesmojums. (tiešsaistes informācijas portāls). Kopenhāgena: Pasaules Veselības organizācija, Eiropas 2020. gada reģionālais birojs).

Uzmanieties no tiešsaistes apgalvojumiem, ka alkohola lietošana sniedz ievērojamas priekšrocības, kas steidzami nepieciešamas pašizolācijas laikā mājās vai karantīnā. Alkohols nekādā gadījumā nav nepieciešama jūsu uztura vai dzīvesveida sastāvdaļa. Lūdzu, ņemiet vērā, ka reklamēšana vietnēs vai sociālajos saziņas līdzekļos par alkoholisko dzērienu pārdošanu vai piegādi mājās var palielināt alkohola patēriņu un var būt vērsta uz bērniem. Ja nelieto alkoholu, nepadodies nekādiem argumentiem vai uzskatiem par alkohola lietošanas radīto labumu veselībai un nesāc lietot alkoholu.

Galvenie punkti, kas jāatceras: nekādā gadījumā nedrīkst lietot alkoholiskos dzērienus vai alkoholu saturošus produktus, lai novērstu vai ārstētu COVID-19.