TOP-5 augi no tradicionālās medicīnas

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Pirms cilvēks sāka ražot zāles laboratorijās, pati daba kalpoja kā pasaules "aptieka". Dažādu kultūru un tautību cilvēki gadsimtiem ilgi ir vākuši un speciāli audzējuši noteiktus augus dažādu slimību ārstēšanai. Mūsdienās, neskatoties uz to, ka daudzi produkti joprojām satur ārstniecības augus, daudzi cilvēki ir skeptiski par tradicionālo medicīnu.

Farmaceiti neizmantotu augus mūsdienu medicīnā, ja to efektivitāte nebūtu zinātniski pierādīta. Iepriekš dziedniekiem bija jāpaļaujas tikai uz pieņēmumiem un novērojumiem, tagad pētnieki un zinātnieki var droši pateikt, kas patiešām darbojas un kas ne. Aicinām uzzināt par populārākajiem augu elementiem, kas var pozitīvi ietekmēt tavu veselību.

Kanēlis

Kanēlis ir viena no populārākajām garšvielām pasaulē. Mūsdienās šo garšvielu biežāk izmanto, lai ceptiem izstrādājumiem piešķirtu pikantu garšu, nevis kā zāles. Tomēr zinātnieki vairāk nekā vienu reizi ir pierādījuši, ka kanēļa miza (tās pašas kanēļa standziņas) var labvēlīgi ietekmēt ķermeni.

Kanēlis pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs, un tam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, pateicoties tikai vienam komponentam, ko sauc par kanēļamaldehīdu. Pētījumi liecina, ka, ēdot šo garšvielu tukšā dūšā, cukura diabēta slimniekiem cukura līmenis asinīs var pazemināties par 10 līdz 29%. Taču, ja slimo ar kādu slimību, vispirms jākonsultējas ar ārstu, nevis jāēd kanēlis ar karotēm.

asinszāle

Milzīgs skaits sedatīvu ir balstīti uz augu preparātiem, starp kuriem, protams, ir arī asinszāle.

Asinszāle ir bagāta ar hipericīnu un hiperforīnu. Šie savienojumi ir uzrādījuši labus rezultātus kā garastāvokļa stabilizatori. Pētījumu laikā zinātnieki atzīmēja, ka depresijas pacientiem ir bioķīmiskā nelīdzsvarotība, kas saistīta ar amīnu neirotransmiteriem. Eksperimentos ar žurkām atklājās, ka asinszāle var pozitīvi ietekmēt šo nelīdzsvarotību.

Vilkābele

Vilkābele gadsimtiem ilgi ir bijusi tradicionālās ķīniešu medicīnas sastāvdaļa. Tas tika pagatavots, lai ārstētu sirds mazspēju un augstu asinsspiedienu. Ir pagājuši gadsimti, un tagad aptiekās var atrast vilkābeļu tinktūru. Augs faktiski samazina aritmiju attīstības iespējamību un uzlabo asinsriti.

Noskaidrots, ka vilkābeleņu ogas, lietojot kopā ar zālēm pacientiem ar hronisku sirds mazspēju, uzlabo sirds darbību, novērš elpas trūkumu un nogurumu.

Ingvers

Ziemā gandrīz katrā kafejnīcā var atrast tēju ar medu un ingveru. Tiek uzskatīts, ka šī auga sakne palīdz saaukstēšanās gadījumā. Un tas patiešām palīdz, jo ingvera ēteriskajām eļļām var būt pretiekaisuma iedarbība.

Papildus tam, ka sakne tiek lietota iekšēji, to bieži sasmalcina pulverī un uzklāj uz sāpošām locītavām.

Kurkuma

Daudzi zinātnieki joprojām apspriež kurkumas ieguvumus veselībai. Šīs garšvielas problēma ir tāda, ka eksperimenti ar kurkumīnu, savienojumu, kas ir atbildīgs par garšvielas ārstnieciskajām īpašībām, tika veikti tikai ar pelēm vai in vitro (mēģenē). Tāpēc, neskatoties uz to, ka kurkuma sakne ir izmantota tradicionālajā medicīnā gadsimtiem ilgi, zinātnieki uzskata, ka šis augs var būt tikai "potenciāli" noderīgs.

Kurkumīns pats par sevi ir spēcīgs antioksidants. Tam ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības, tas var uzlabot smadzeņu darbību, cīnīties ar Alcheimera slimību, samazināt sirds slimību un pat vēža risku! Un tomēr vēlreiz uzsvērsim, ka visas šīs kurkuma saknes īpašības ir pierādītas tikai laboratorijās.

Protams, tie nav visi augi, kuriem ir labvēlīgas īpašības cilvēka veselībai. Pasaulē ir tūkstošiem ogu, koku un garšaugu, kas pozitīvi ietekmē mūsu ķermeni. Kāpēc cilvēks tās nelieto kā narkotikas? Viss ir ļoti vienkārši, pirmkārt, zinātne velti nevirzās uz priekšu un tabletes, vakcīnas un dažādas ziedes daudz ātrāk un efektīvāk cīnās ar kaitēm, otrkārt, daudzi augi ir jāuzņem vienkārši neticamos daudzumos, lai kaut nedaudz saņemtu no viņiem ir priekšrocības.

Zinātnieki norāda, ka ir ļoti svarīgi zināt, ko ēdat (garšvielu gadījumā). Ir lieliski, ja tavā uzturā ir iekļauti augu komponenti, kas palīdz organismam strādāt, taču nevajag aizrauties. Ja jūtaties slikti, vispirms noteikti apmeklējiet savu ārstu.