Kultūrisma un fitnesa vēsture PSRS

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

PSRS bija īsts sporta kults. Pagalmos pagalmu sportisti spēlēja "sauli" uz horizontāliem stieņiem, dzīvokļos sievietes televizorā apguva aerobiku, un rūpnīcās vienmēr bija rūpnieciskā vingrošana …

Treniņš padomju stilā

Padomju pilsoņa tēls bija nesaraujami saistīts ar sportu. Sports bija katrā pagalmā, katrā mājā, sports izdzīvoja pagrabos un plauka sporta laukumos.

PSRS gandrīz katrā pagalmā bija "hokeja kaste", kas vasarā pārvērtās par futbola laukumu, un horizontālie stieņi ar paralēlām stieņiem bija gandrīz uz katra soļa.

Savukārt bodibildinga jeb, kā toreiz sauca, atlētisma piekritējiem nācās ielauzties māju pagrabos un iekārtot tur pazemes "šūpuļkrēslus".

Virspusēji ideoloģiski pareizi sportisti pievilka sevi uz horizontālās joslas, pumpēja presi uz sienas stieņiem. Un pagrabos pirmie padomju kultūristi "šūpojās" ar paštaisītiem stieņiem, hanteles un citiem trenažieriem, kas izgatavoti no visa, kas pagadās.

Tā vai citādi sports bija padomju pilsoņa apziņas neatņemama sastāvdaļa. Tas bija saistīts ar plaši izplatīto Padomju Savienības propagandu. Plakāti, kas aicināja sportot, aplūkoja strādniekus, kas nodarbojas ar rūpniecisko vingrošanu, diena sākās ar radio raidījumu "Rīta vingrošana", un skolēni bija spiesti pildīt TRP normas. Un vienalga, kas tu par vīrieti, ja nevari pagriezt "sauli" uz horizontālās joslas.

Industriālā vingrošana - "Piecas spara minūtes"

Rūpnieciskā vingrošana, tāpat kā liela daļa PSRS, bija brīvprātīga-obligāta nodarbošanās. Visi strādnieki, sākot no slaucējām un beidzot ar metinātājiem, bija spiesti tupēt un skriet uz vietas, vadot radio komandas.

"Piecas jautrības minūtes" ar vienu akmeni nogalināja vairākus putnus. Pirmkārt, cilvēki kļuva veselīgāki un izturīgāki. Otrkārt, ja ļausi strādniekiem izstiepties, tad laulību būs mazāk. Un, protams, kā teica Staļins, "ir nepieciešams izaudzināt jaunu strādnieku paaudzi, kas spēj ar savām krūtīm aizsargāt valsti no ienaidnieku uzbrukumiem".

Pēc Vissavienības Centrālās arodbiedrību padomes prezidija dekrēta "Par rūpnieciskās vingrošanas organizēšanu uzņēmumos un iestādēs" publicēšanas 1956. gadā visi nodarbojās ar sportu neatkarīgi no savām vēlmēm.

Mēs pievērsāmies šim jautājumam nopietni. Mediķi pārbaudīja telpu piemērotību vingrošanai - pētīja gāzes piesārņojuma līmeni un ventilācijas izmantojamību, tika veidoti metodiskie ieteikumi par rūpniecisko vingrošanu, un strādnieku aktīvā daļa izdeva sienas biļetenus.

Pirms pusdienām vai maiņas beigās katrā uzņēmumā tika veikta vingrošana 5-10 minūtes. Strādnieki, neatstājot mašīnu, veica fiziskus vingrinājumus stingrā kopienas instruktoru vadībā.

Arī vietējās varas iestādes nestāvēja malā. Lūk, kas teikts slepenajās instrukcijās rūpnieciskās vingrošanas veikšanai Yauza radioinženieru institūtā: "Lai izvairītos no apmetuma veidnes sabrukšanas, tā vietā, lai vingrinājums "skrietu vietā", veiciet vingrinājumu" skrienot uz vietas "bez kāju dalība."

80. gadu vidū rūpnieciskā vingrošana nepazuda, no vienas puses, viņi sāka skatīties caur pirkstiem no augšas, no otras puses, tā izskatījās novecojusi pēc ritmiskās vingrošanas parādīšanās televīzijas ekrānos.

Ritmiskā vingrošana jeb padomju aerobika

Pirmo reizi ritmiskā vingrošana televīzijā parādījās 1984. gadā, un, pēc Centrālās televīzijas sporta raidījumu galvenās redakcijas galvenā redaktora Aleksandra Ivanitska teiktā, tā "neizdevās". Padomju pilsonis nebija gatavs pārmaiņām. Pusgadsimtu tajā pašā laikā viena un tā pati balss veica vingrojumus tautai, un tauta bija apmierināta. Pirmais numurs tika sagaidīts ar dusmīgām pensionāru vēstulēm, kas apsūdzēja viņus "blēņās" un Rietumu atdarināšanā.

Taču nedaudz vēlāk šīs programmas veidotāji uzdūrās videokasetei, kurā ierakstītas slavenās amerikāņu aktrises Džeinas Fondas vadītās nodarbības. Viņi pēkšņi saprata, ka pavisam nesen ēterā rādījuši praktiski to pašu.

Pārorientējoties uz sieviešu auditoriju un mainot raidīšanas laiku, programma atgriezās televīzijas ekrānos. Ir vērts teikt, ka padomju programmai bija visspēcīgākā metodiskā bāze. Raidījumu izstrādāja VNIIFK (Visavienības Fiziskās kultūras zinātniski pētnieciskā institūta) profesionāļi, un programmu pārraidīja pagodināti padomju sportisti.

Un ritmiskā vingrošana, ko Rietumu manierē arvien vairāk sauca par aerobiku, pārņēma valsti. Skaistules tika mudinātas atkārtot kustības pēc tām, skanot ritmiskai mūzikai. Tūlīt pieauga pieprasījums pēc vingrošanas triko, neona legingiem un vilnas legingiem. Turklāt pēdējie ienāca ikdienas modē, tos valkāja vienmēr un visur.

Mūzika, kas skanēja laidienos, pēc stila bija līdzīga sintīpopam. 1984. gadā kompānija Melodiya izdeva disku Ritmiskā vingrošana ar mūziku un diktora balsi, kas vadīja procesu. Aerobikas popularitāte mudināja grupu Display ierakstīt kulta dziesmu Joy of Motion.

Vēlāk ritmiskā vingrošana kļuva tukša, to aizstāja citi aerobikas veidi.

Hula Hupa

Pēc aktīvā sporta PSRS tika ražots daudz sporta inventāra treniņiem mājās, arī tagad daudzi savā garāžā var atrast Grace veselības disku vai hula stīpu metāla stīpu.

Tā ideoloģiski pareizais nosaukums ir stīpa, tā to nodēvējuši sporta pasākumu diktori. 60. gados visi masveidā grieza stīpu. Īpaši plaši tas izplatījās pēc filmas "Welcome, or No Unauthorized Entry" iznākšanas. Pēc ainas, kurā filmas varone veikli griež hula stīpu, metāla gredzens kļuva par katras padomju meitenes sapni.

Nosaukums cēlies no angļu valodas, Hula ir havajiešu deja, kuras pamatā ir gurnu šūpošana, un stīpa ir stīpa.

Hulahoop spēlēja visur: izrādēs cirkā, mājās pie televizora un pilsētas pagalmos. Sievietes redzēja dzelzs stīpu kā risinājumu visām ar figūru saistītajām problēmām. Parādījās hula stīpas plastmasas versijas un pat ar rievotu iekšējo pusi. Bet daži ir teikuši, ka stīpa atbrīvo kaulus un noved pie nieru slimībām.

Laika gaitā metāla aplis migrēja uz balkonu vai aiz skapja, un prasmīgākie to pārveidoja par televīzijas antenu.

Grēcija

Vēl viens sporta simulators, kas bija paredzēts ķermeņa veidošanai, ir veselības disks, aka "Grace". Tas sastāvēja no diviem diskiem, kas bija fiksēti uz vienas ass un varēja griezties viens pret otru.

Sievietes griezās puspagriezušās, stāvējušas uz diska. Bērni sēdēja uz diska un grieza viens otru, līdz reiba galva. Un vīrieši atrada oriģinālāko tā izmantošanas veidu: viņi ievietoja televizoru šajā diskā un varēja to viegli pagriezt ar ekrānu jebkurā virzienā.

Vingrošanas veltnis

Tāpat kā stīpa un hula stīpa, arī vingrošanas veltnis ir guvis popularitāti sieviešu vidū. Vīrieši vairāk strādāja uz ielas, pilsētās bija daudz āra trenažieru, horizontālo stieņu, vingrošanas riņķu. Sievietes, izrāvušas minūti starp mājas darbiem, rosījās mājās. Tiesa, tikai apmācīti cilvēki varēja apgūt video, daži cilvēki varēja apgūt vismaz 10 atkārtojumus.

Paplašinātājs

Tikai vīriešu simulators - espanderis, padomju laikos bija vairāki to veidi. Pirmkārt, tas ir plaukstas paplašinātājs, kuru saspieda visi vīrieši. Arī tie bija dažāda veida, visizplatītākais bija ierastais melnās vai zilās gumijas "dontiņš".

Katra paaudze to ir izmantojusi savā veidā. Pieauguši vīrieši izstiepa rokas gan braucot, gan stāvot pie luksofora, gan vingrinoties mājās, domīgi skatoties televizorā. Jaunieši un īpaši sportisti visur spieda gumijas "bagelu": meitenēm vajadzētu redzēt, cik viņas ir sportiskas. Taču puiši, noguruši spiest pēc spēka espandera, saprata, ka viņiem ir pilnīgi iespējams uzspēlēt futbolu skolas gaitenī.

Roku saites bija dažādas – iepriekš minētā gumija, plastmasa un pat metāls. Bija arī hibrīdi - 1-2 kg hanteles, kas atdalītas vidū ar atsperēm, sava veida hanteles-paplašinātājs.

Otrkārt, pretestības lentes bija stiepjamas, šeit galvenie lietotāji bija gados vecāki vīrieši. Tie, kuri bija jaunāki, gāja uz sekcijām, bet vecākā paaudze mācījās mājās vai pagalmā. Sportiskos "treniņbiksēs" un tajās iešūtā T-kreklā vīrieši stiepa šāviņu, mainot pieejas aiz muguras un krūšu priekšā.

Paplašinātājs ir bīstama lieta, tas var izlauzties no rokām un sabojāt kādu no mājiniekiem, un tas bija jātur prom no bērniem. Taču nepatīkamākais ir tas, ka atsperes kā elles epilators plēsa sportistiem matus uz kakla un pakausi.