10 endokrīnās sistēmas traucētāji un līdzekļi

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Endokrīnās sistēmas traucētāji traucē normālu attīstību un var nopietni ietekmēt neiroloģisko un imūnsistēmu. Anomālijas ir saistītas ar to, ka šīs ķīmiskās vielas atdarina ķermeņa hormonus …

Īss apskats

• Endokrīnās sistēmas traucētāji traucē normālu attīstību un vairošanos un var nopietni ietekmēt neiroloģisko un imūnsistēmu
• Šīs ķīmiskās vielas ir izplatītas personīgās higiēnas līdzekļos, mazgāšanas līdzekļos, nepiedegošos virtuves traukos, plastmasā un citur.
• Turklāt endokrīno sistēmu graujošas vielas bieži atrodamas konservos, pesticīdos un pat kases čekos.

Endokrīnās sistēmas traucētāji traucē normālu attīstību un vairošanos un var nopietni ietekmēt neiroloģisko un imūnsistēmu.

Anomālijas rodas tāpēc, ka šīs ķīmiskās vielas atdarina hormonus organismā, tostarp sieviešu dzimuma hormonu estrogēnu, vīriešu dzimuma hormonu androgēnu un vairogdziedzera hormonus.

Endokrīnās sistēmas darbības traucējošās vielas bloķē hormonālos signālus organismā vai traucē hormonu vai receptoru ražošanu vai kontroli.

Jūsu normālais hormonālais līdzsvars vai veids, kā šie hormoni cirkulē jūsu organismā, var mainīties. Kā atzīmē Dabas resursu saglabāšanas padome (NRPC):

Kā jau nojaušat, šīs precīzās sistēmas maiņa ir kā spēlēšanās ar uguni, taču tā tomēr notiek katru dienu, kad mājās lietojat “parastas” ikdienas preces. Daļēji endokrīno sistēmu traucējošo vielu bīstamība izriet no to visuresamības un fakta, ka lielākā daļa no mums katru dienu tiek pakļauti vairākām no šīm ķīmiskajām vielām.

Endokrīnās sistēmas traucētāji, kas saistīti ar vēzi, ADHD un citiem

Dažādas veselības problēmas, kas saistītas ar šo izplatīto ķīmisko vielu iedarbību, ietver:

Nenolaisti sēklinieki zēniem	Nervu sistēmas attīstības traucējumi bērniem	Prostatas vēzis vīriešiem
Nervu sistēmas attīstības traucējumi bērniem	Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) bērniem	Vairogdziedzera vēzis

Bērni un grūtnieces ir apdraudētas, taču sekas parādās gadu desmitiem vēlāk

Šķiet, ka vislielākās briesmas rada iedarbība pirmsdzemdību vai agrīnās pēcdzemdību attīstības laikā, tas ir, nervu sistēmas un orgānu veidošanās laikā.

Tomēr dažas sekas var parādīties tikai gadu desmitiem vēlāk, un arvien biežāk tiek uzskatīts, ka daudzas pieaugušo slimības ir saistītas ar augļa attīstības traucējumiem.

Viens no šokējošākajiem piemēriem ir dietilstilbestrols (DES), sintētisks estrogēna analogs, kas tika plaši parakstīts grūtniecēm līdz 1970. gadiem. lai novērstu spontānu abortu un stimulētu augļa augšanu.

Šis endokrīnās sistēmas traucētājs ir izrādījies neticami bīstams un ir izraisījis reproduktīvās problēmas un maksts vēzi pēc pubertātes.

Cieš ne tikai cilvēki. Endokrīnās sistēmas traucētāji ir visuresoši piesārņotā ūdenī, gaisā un pārtikā, kas nozīmē, ka pastāv risks arī savvaļas dzīvniekiem.

Ir konstatēts, ka Lielo ezeru zivis cieš no reproduktīvām problēmām un patoloģiskiem vairogdziedzera audzējiem, ko izraisa endokrīno sistēmu traucējošo vielu, polihlorbifenilu (PCB) iedarbība.

Vienā Floridas reģionā aligatoru populācija strauji samazinājusies pēc pesticīdu noplūdes, kas izraisīja reproduktīvo orgānu samazināšanos un sekmīgas vairošanās samazināšanos. Tika konstatēts, ka gan aligatori, gan to olas ir piesārņotas ar endokrīno sistēmu traucējošām ķīmiskām vielām.

10 izplatīti endokrīno sistēmu traucējošo ķīmisko vielu avoti

Epoch Times nesen izveidoja sarakstu ar 10 izplatītākajiem endokrīnās sistēmas traucējumu izraisītāju avotiem un to, ko jūs varat darīt pret tiem.

1. Personīgās higiēnas preces

   Šampūni, kondicionieri, mitrinātāji, kosmētika un citi personīgās higiēnas līdzekļi bieži satur endokrīnās sistēmas traucējumus, tostarp (bet, protams, ne tikai) ftalātus. Ftalāti ir ķīmisko vielu grupa, kas daudzu sugu tēviņiem liek vairāk līdzināties mātītēm.

   Šīs ķīmiskās vielas izjauc faunas endokrīno sistēmu, izraisot sēklinieku vēzi, dzimumorgānu deformācijas, zemu spermatozoīdu skaitu un neauglību vairākām sugām, tostarp, piemēram, lāčiem, briežiem, vaļiem un ūdriem.

   Vēl viena endokrīno sistēmu traucējoša ķīmiska viela triklozāns ir pat atrodama dažu zīmolu zobu pastās. Pāreja uz dabīgiem un/vai mājās gatavotiem personīgās higiēnas līdzekļiem palīdzēs izvairīties no šādas iedarbības. Varat arī mēģināt samazināt ikdienā lietojamo personīgās higiēnas līdzekļu skaitu.

2. Dzeramais ūdens

   Ūdens, ko dzerat, var būt piesārņots ar atrazīnu, arsēnu un perhlorātu, kas var traucēt endokrīno sistēmu. Kvalitatīva ūdens filtrēšanas sistēma palīdzēs aizsargāt jūs un jūsu ģimeni – gan virtuvē, gan vannas istabā.

3. Konservi

   252 konservētu pārtikas zīmolu analīze atklāja, ka 78 no tiem joprojām izmanto bisfenolu A (BPA), lai gan tie oficiāli tiek uzskatīti par endokrīnās sistēmas traucējumiem. BPA ir saistīta ar vairākām veselības problēmām, īpaši grūtniecēm, auglim un maziem bērniem, kā arī pieaugušajiem, tostarp:

   Smadzeņu struktūras bojājumi	Izmaiņas dzimuma uzvedībā un patoloģiska seksuālā uzvedība
   Hiperaktivitāte, paaugstināta agresivitāte un mācīšanās grūtības	Agrīna pubertāte, piena dziedzeru attīstības stimulēšana, traucēti reproduktīvie cikli un olnīcu disfunkcija, neauglība
   Paaugstināta tauku veidošanās un aptaukošanās risks	Prostatas vēža šūnu stimulēšana
   Imūnās funkcijas izmaiņas	Palielināts prostatas izmērs un samazināts spermatozoīdu skaits

4. Tradicionāli audzēti produkti

   Pesticīdi, herbicīdi un rūpnieciskie notekūdeņi tradicionāli audzētus augļus un dārzeņus pārklāj ar endokrīno sistēmu traucējošām ķīmiskām vielām. Kad vien iespējams, iegādājieties un ēdiet bioloģiski audzētu pārtiku, lai samazinātu endokrīno sistēmu traucējošo pesticīdu un mēslošanas līdzekļu iedarbību.

5. Ierobežotos apstākļos audzētu dzīvnieku un putnu gaļa un piena produkti

   Dzīvnieki, kas audzēti ierobežotā vidē (CAFO), mēdz būt arī noslogoti ar antibiotikām, hormoniem un citām rūpnieciskām ķīmiskām vielām, kas var traucēt endokrīno sistēmu. Meklējiet lopkopības produktus no mazajiem vietējiem lauksaimniekiem, kuri praktizē ganības un izvairās no ķimikāliju lietošanas.

6. Zivis ar augstu dzīvsudraba saturu

   Tāpat vislabāk izvairīties no zivīm, kas piesārņotas ar augstu dzīvsudraba un citu smago metālu līmeni, jo šie metāli arī izjauc hormonālo līdzsvaru. Visvairāk grēko haizivs, zobenzivs, makrele, marlīns un ķemmes, taču izrādās, ka pat tunzivis ir piesārņotas bīstami augstā līmenī. Saimniecībā audzētās zivīs (“jūras CAFO”) arī mēdz būt daudz piesārņotāju, un no tām vislabāk izvairīties. Runājot par jūras velšu ēšanu, mazās zivīs, piemēram, sardīnēs, anšovos un siļķēs, parasti ir mazāk piesārņotāju un vairāk omega-3 tauku.

7. Virtuves piederumi

   Plastmasas trauki un nepiedegošie virtuves piederumi, kas atrodami katrā virtuvē, ir vēl viens apdraudējums. Plastmasas trauki var saturēt BPA vai citas endokrīno sistēmu traucējošas ķīmiskas vielas, kas var iekļūt pārtikā, īpaši, ja plastmasa tiek karsēta. Arī poli- un perfluoralkilvielas (PFAS), ko izmanto, lai veidotu nepiedegošas, netīrumus un ūdeni atgrūdošas virsmas, ir toksiskas un ļoti noturīgas gan organismā, gan vidē.

   Sildot, nepiedegošais pārklājums izdala perfluorkaprilskābi (PFCA), kas ir saistīta ar vairogdziedzera slimībām, neauglību, attīstības problēmām un reproduktīvajiem traucējumiem. Drošāki varianti ir čuguna virtuves trauki ar keramikas un emaljas pārklājumu - tie ir izturīgi, viegli tīrāmi (pat no visvairāk piedegušā ēdiena, vienkārši iemērc siltā ūdenī) un pilnīgi inerti, tas ir, neizdala kaitīgas ķīmiskas vielas Tavas mājas.

8. Tīrītāji

   Komerciālie risinājumi grīdu, tualetes podu, krāšņu, logu un citu tīrīšanai parasti satur rūpnieciskas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt hormonu bojājumus. Piemēram, nonilfenola etoksilāti (NPE), kas ir izplatīta mazgāšanas līdzekļu un universālo produktu sastāvdaļa, Eiropā ir aizliegti, jo ir atklāts, ka tie ir spēcīgs endokrīnās sistēmas traucētājs, kas pārvērš zivju tēviņus par mātītēm. Pārsteidzoši, mājas mazgāšanas līdzekļus nav grūti pagatavot, izmantojot dažādas etiķa, cepamās sodas, ēterisko eļļu un pat kokosriekstu eļļas kombinācijas.

9. Biroja preces

   Kasetnes, toneris un citi šķīdinātāji, kas parasti tiek izmantoti birojā, ir vēl viens endokrīno sistēmu traucējošo ķīmisko vielu avots. Rīkojieties ar tiem uzmanīgi, ja iespējams, samazinot to ietekmi līdz minimumam.

10. Kases čeki

    Termopapīram ir pārklājums, kas karstuma ietekmē kļūst melns (kases aparātā esošais printeris rada siltumu, kā rezultātā uz papīra parādās cipari un burti). Tas satur arī BPA, un pētījumi liecina, ka darbs ar šāda veida papīru var paaugstināt BPA līmeni organismā. Pētījums, ko veica Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry, parādīja, ka no 13 analizētajiem termopapīra veidiem BPA ir ietverts 11.

    Paturot šo papīru tikai piecas sekundes, pietiek, lai BPA nonāktu uz cilvēka ādas, un, ja pirksti ir slapji vai taukaini (piemēram, ja tikko lietojāt losjonu vai ēdāt treknu pārtiku), BPA daudzums no papīra palielinās 10 reizes..

    Visbeidzot, ņemot vērā to, ka cilvēki bieži ieliek čekus savos makos blakus banknotēm, arī banknotes ir piesārņotas ar BPA. Pētījumā, kas publicēts Zinātnes un tehnoloģijas vides jomā, zinātnieki pārbaudīja rēķinus no 21 valsts par BPA klātbūtni un atrada vielu katrā paraugā.

    Tāpēc mēģiniet nelikt čekus savā makā vai makā, jo šķiet, ka tie pārnes ķīmisko vielu uz citām virsmām, ar kurām tie saskaras. Turklāt ir ieteicams mazgāt rokas ikreiz, kad strādājat ar čekiem un rēķiniem, un mēģiniet tos neapstrādāt, ja tikko esat lietojis losjonu vai citas eļļainas vielas, jo tas var palielināt BPA iedarbību. Ja strādājat par kasieri bankā vai veikalā un pastāvīgi strādājat ar šādu papīru, iespējams, jums būs jāvalkā cimdi, īpaši, ja esat grūtniece vai reproduktīvā vecumā.

Vēl 19 padomi, kā samazināt ķīmisko vielu iedarbību uz mājām

1. Kad vien iespējams, iegādājieties un ēdiet bioloģiski audzētu pārtiku, lai samazinātu hormonu, pesticīdu un mēslošanas līdzekļu iedarbību. Centieties izvairīties no piena un citiem piena produktiem, kas satur ģenētiski modificētu rekombinanto liellopu augšanas hormonu (rBGH vai rBST).
2. Tradicionālo saimniecībā audzētu zivju vietā, kuras bieži ir piesārņotas ar PCB un dzīvsudrabu, izvēlieties uztura bagātinātājus ar kvalitatīvu rafinētu krila eļļu vai ēdiet mazas zivis vai zivis, kuru tīrība ir laboratoriski pārbaudīta no jūras. Šo iemeslu dēļ jūrā nozvejotais Aļaskas lasis ir vienīgā zivs, ko es ēdu.
3. Pērciet pārtiku stikla pudelēs vai burkās, nevis plastmasas vai skārda traukos, jo saturā var iekļūt ķimikālijas no plastmasas.
4. Uzglabājiet pārtiku un dzērienus stikla, nevis plastmasas traukos un izvairieties no plastmasas iesaiņojuma.
5. Zīdaiņiem izmantojiet stikla pudeles, nevis plastmasas krūzes.
6. Ēdiet galvenokārt neapstrādātu, svaigu pārtiku. Apstrādāti, fasēti pārtikas produkti (visu veidu) ir izplatīts ķīmisko vielu, piemēram, BPA un ftalātu, avots.
7. Nomainiet nepiedegošās pannas un pannas pret keramikas vai stikla.
8. Filtrējiet krāna ūdeni gan dzeršanai, gan vannai. Filtrējiet peldvietu ūdeni, ja varat to atļauties, jo jūsu āda absorbē piesārņotājus. Lai noņemtu endokrīno sistēmu traucējošo herbicīdu atrazīnu, pārliecinieties, vai filtrs ir pareizi sertificēts. Saskaņā ar Vides aizsardzības darba grupas datiem perhlorātu var filtrēt, izmantojot reversās osmozes ierīci.
9. Meklējiet produktus, ko ražo uzņēmumi, kas izmanto zemei, dzīvniekiem un augiem drošas, netoksiskas vai 100% organiskas tehnoloģijas. Tas attiecas uz visu, sākot no pārtikas un personīgās higiēnas līdzekļiem līdz būvmateriāliem, paklājiem, krāsām, zīdaiņu izstrādājumiem, polsterējuma izstrādājumiem un citiem.
10. Izmantojiet putekļu sūcēju ar HEPA filtru, lai no mājas notīrītu putekļus, kas bieži vien ir piesārņoti ar ķīmisko vielu pēdām.
11. Iegādājoties jaunus priekšmetus, piemēram, mēbeles, matračus vai paklāja pamatni, jautājiet par izmantoto liesmas slāpētāja veidu. Esiet piesardzīgs un/vai mēģiniet izvairīties no produktiem, kas satur PBDE, antimonu, formaldehīdu, borskābi un citas bromu saturošas ķīmiskas vielas. Kad esat atbrīvojies no šiem toksiskajiem elementiem savā mājā, izvēlieties tos, kas satur dabiskus, mazāk uzliesmojošus materiālus, piemēram, ādu, vilnu un kokvilnu.
12. Izvairieties no apģērba, mēbelēm un paklājiem ar netīrumiem un ūdeni atgrūdošiem pārklājumiem, lai palīdzētu novērst perfluorētos savienojumus (PFC).
13. Samaziniet bērniem paredzētu plastmasas rotaļlietu izmantošanu – tā vietā izvēlieties dabisku koku vai audumu.
14. Mājās izmantojiet tikai dabiskus vai mājās gatavotus tīrīšanas līdzekļus. Izvairieties no produktiem, kas satur 2-butilglikolu (EGBE) un metoksidiglikolu (DEGME), divus toksiskus glikolēterus, kas var traucēt auglību un kaitēt embrijam.
15. Pārejiet uz bioloģisko zīmolu tualetes piederumiem, piemēram, šampūniem, zobu pastu, pretsviedru līdzekļiem un kosmētiku. Daudzus no tiem var aizstāt, piemēram, ar kokosriekstu eļļu un cepamo sodu. EPWG ir apkopojusi plašu personīgās higiēnas līdzekļu datubāzi, kas nesatur ftalātus un citas potenciāli bīstamas ķīmiskas vielas. Piedāvāju arī vienu no augstākās kvalitātes organisko ādas kopšanas produktu līnijām, šampūnus, kondicionierus un ķermeņa eļļas, kas ir pilnīgi dabīgas un drošas.
16. Nomainiet sieviešu higiēnas produktus, piemēram, higiēniskos dvieļus un tamponus, ar drošākām alternatīvām.
17. Izvairieties no mākslīgiem gaisa atsvaidzinātājiem, antistatiskiem līdzekļiem, auduma mīkstinātājiem un citām sintētiskām smaržvielām.
18. Meklējiet produktus bez smaržas. Viena mākslīgā smarža var saturēt simtiem, ja ne tūkstošiem, potenciāli toksisku ķīmisku vielu.
19. Nomainiet vinila dušas aizkaru pret tekstila aizkaru.