Viedtālruņi un ragveida izaugumi cilvēkiem: zinātnisks savienojums

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Mobilās tehnoloģijas ir mainījušas mūsu dzīvesveidu - to, kā mēs lasām, strādājam, sazināmies, iepērkamies un tiekamies. Bet tas jau sen ir zināms.

Tomēr ir vēl kaut kas, ko daudzi no mums vēl nespēj apzināties – šīs mazās mašīnas spēj mainīt ne tikai mūsu uzvedību, bet arī mūsu ķermeņus, ko izmantojam, lai lietotu šos sīkrīkus. Jauni biomehāniski pētījumi liecina, ka jauniešiem mūsdienās ir tendence izaugt ragaini muguriņas, kaulaini izaugumi galvaskausa aizmugurē, ko izraisa bieža galvas locīšana uz priekšu, kas pārnes savu svaru no mugurkaula uz pakauša muskuļiem. Zinātnieki saka, ka tas izraisa kaulu augšanu cīpslās un saitēs.

Pētnieki atzīmē, ka svara pārnešanu, kas izraisa uzkrāšanos, var salīdzināt ar ādas kauliņu parādīšanos uz mūsu ādas – reaģējot uz spiedienu un nobrāzumu, āda sabiezē. Tikai šajā gadījumā cilvēkiem ir neliels kaulains izspiedums vai rags tieši virs kakla.

Kāpēc pareiza poza ir svarīga?

Austrālijas Saulkrasta universitātes zinātnieku grupa vairākos zinātniskos rakstos norāda, ka pusaudžu kaulu augšanas gadījumu novērojumi ir saistīti ar stājas izmaiņām, ko izraisa mūsdienu tehnoloģiju izmantošana. Zinātnieki apgalvo, ka viedtālruņi un citas mobilās ierīces burtiski sagroza cilvēka formu, liekot mums noliekt galvu uz priekšu, lai redzētu, kas notiek neliela sīkrīka ekrānā. Pēc pētnieku domām, viņu novērojumi ir pirmie dokumentālie pierādījumi tam, kā, reaģējot uz mūsdienu tehnoloģiju iekļūšanu mūsu ikdienas dzīvē, mūsu ķermenis izraisa fizioloģiskus vai skeleta pielāgojumus.

Veselības speciālisti jau iepriekš ir novērojuši tā sauktā "teksta kakla" sindroma parādīšanos (cilvēks pastāvīgi tur kaklu slīpā stāvoklī biežas mobilās ierīces lietošanas dēļ) vai īkšķa tuneļa sindroma parādīšanos, ko pētnieki saista ar biežu pulcēšanos. videospēlēs un viedtālruņu ciparu tastatūras izmantošanā. Tomēr līdz šim pētnieki nekad nav mēģinājuši vilkt paralēles starp mobilo ierīču lietošanu un dziļām kaulu izmaiņām mūsu organismā.

“Mūsu pētījuma svarīgākais jautājums ir, kāda nākotne sagaida jauno pieaugušo paaudzi, ja šādu deģeneratīvu procesu attīstība ir novērojama jau tik agrīnā dzīves posmā?” – jautā pētījuma autori savā jaunākajā darbā, kas publicēts Zinātniskie ziņojumi.

Šī pētījuma rezultāti tika publicēti pagājušajā gadā, taču pārgāja kaut kā nemanāmi. Jauns intereses vilnis par tiem parādījās tikai pēc tam, kad BBC nesen publicēja sižetu par to, kā mūsdienu tehnoloģijas var mainīt mūsu skeletu. Raksts piesaistīja Austrālijas mediju uzmanību, izraisot savdabīgu konkurenci starp tiem par labāko šo izaugumu aprakstu: "ragi", "viedtālruņa kauli", "ērkšķi", "dīvaini izvirzījumi", bija pilni ar virsrakstiem.

Saskaņā ar Deividu Šaharu, šī pētījuma vadošo autoru, manuālo terapeitu, kurš nesen pabeidza doktora grādu biomehānikā Saules krasta universitātē, jebkura no šīm definīcijām ir piemērota.

Viss ir atkarīgs no jūsu iztēles. Kādam šīs lietas var atgādināt putna knābi, citam – ragu, vēl kādam – āķi. Jebkura definīcija ir piemērota,”viņš sacīja intervijā laikrakstam The Washington Post.

Taču, lai kā arī būtu, Šahars atzīmē, ka šis augums liecina par nopietnu stājas deformāciju, kas var izraisīt hroniskas galvassāpes, mugurkaula un kakla sāpes.

Viens no pārsteidzošākajiem faktiem šajā pētījumā ir šo izaugumu lielums, saka Šahars. Vidēji tas tiek uzskatīts par diezgan lielu, ja runa ir par 3-5 milimetru garumu, tomēr zinātnieku izlasē tika iekļauti tikai gadījumi, kad runa bija par vismaz 10 milimetru lieliem izaugumiem.

Briesmas nav pašos ragveida veidojumos, saka Marks Sajerss, Austrālijas Saulkrasta universitātes biomehānikas docents, kurš bija Šahāras kurators pētījumā un tā līdzautors. Šis augums drīzāk ir "signāls, ka ķermenī kaut kas nav kārtībā, ka mugura un kakls nav pareizā stāvoklī", atzīmē pētnieks.

Zinātnieku darbs sākās apmēram pirms trim gadiem ar virkni pacientu krūškurvja rentgena staru Austrālijas Kvīnslendas slimnīcās. Šie attēli daļēji aptvēra daļu no cilvēka galvaskausa, ieskaitot ārējo pakauša izciļņu, pie kura ir piestiprinātas dažas kakla saites un muskuļi un kur faktiski veidojas kaulu izaugumi, ko sauc par fermentiem.

Pretēji vispārpieņemtajam priekšstatam par kaula ragveida izaugumiem, kurus parasti novēro reti un galvenokārt tikai gados vecākiem cilvēkiem pēc daudzu gadu fiziskās aktivitātes, Šahars atklāja, ka šie veidojumi ir ļoti izplatīti jauno pacientu rentgena attēlos, tostarp tiem, kuriem nebija nekādu acīmredzamu simptomu, kas saistīti ar šo "ragu" klātbūtni.

Pirmie Austrālijas zinātnieku grupas novērojumi tika publicēti žurnālā Anatomy 2016. gadā. Jo īpaši viņi ziņoja par 218 rentgena attēlu analīzi cilvēkiem vecumā no 18 līdz 30 gadiem. Izrādījās, ka 41 procents (kas ir daudz augstāks nekā pasaules statistika) šo jauniešu novēroja šos veidojumus. Zinātnieki arī atzīmēja, ka šī īpašība biežāk sastopama vīriešiem.

Pēc Sayers teiktā, problēma, ko sauca par "pakauša izciļņa ārējās daļas palielināšanos", iepriekš bija tik reta, ka daži no tās pirmajiem novērotājiem 19. gadsimta beigās apgalvoja, ka patiesībā pieauguma nav. Nu, mūsdienu pasaule diktē pavisam citus noteikumus un zīmē pavisam citu ainu.

Vēl viens zinātnieku darbs tika publicēts žurnālā Clinical Biomechanics 2018. gada pavasarī. Jo īpaši tajā tika aplūkota četru pusaudžu lieta. Pētījuma autori atklāja, ka izaugumi nav kaut kāds ģenētisks faktors vai kādas slimības sekas, bet gan dzemdes kakla un galvaskausa reģiona muskuļu mehāniskās slodzes rezultāts.

Mūsdienu tehnoloģijas un to izmantošanas sekas

Zinātnisko ziņojumu rakstā, kas publicēts mēnesi pirms iepriekš minētā dokumenta, pētnieki ziņoja par pacientu izlases palielināšanos un pētījumu par 1200 rentgena attēliem Kvīnslendas pacientiem vecumā no 18 līdz 86 gadiem. Zinātnieki ir konstatējuši kaulu procesu pieaugumu, kas tika novērots 33 procentiem iedzīvotāju, un, kā izrādījās, to klātbūtnes gadījumi samazinājās līdz ar vecumu.

Izrādījās, ka šis atklājums ir krasā pretrunā ar agrāk izveidojušos zinātnisko priekšstatu, ka piedēkļu augšana biežāk novērojama gados vecākiem cilvēkiem. Tā vietā zinātnieki atklāja, ka kaulu izaugumi ir redzami ievērojami plašākā un jaunākā auditorijā. Lai saprastu, kas īsti ir šādas anomālijas cēlonis, zinātnieki nolēma pievērst uzmanību jaunākajiem cilvēces sasniegumiem – pēdējo 10-20 gadu notikumiem, kas varētu ietekmēt jauniešu stāju.

Šiem izaugumiem ir nepieciešams laiks, lai attīstītos. Citiem vārdiem sakot, tas nozīmē, ka tie, kuriem tie ir, visticamāk, jau no mazotnes radīs pastiprinātu stresu savam dzemdes kakla un galvaskausa reģionam,”skaidro Šahars.

Spriedzes līmenis, kas nepieciešams, lai kaulu audi iekļūtu cīpslā, licis zinātniekam domāt, ka to varētu izraisīt pārnēsājamas mobilās ierīces, kurās cilvēki parasti noliec galvu uz priekšu, izmantojot muskuļus galvaskausa aizmugurē, lai novērstu galvaskausa krišanu. uz krūtīm.

“Ko ar mums dara modernās tehnoloģijas? Cilvēki ir mazkustīgāki, izliek kaklu uz priekšu, lai redzētu, kas notiek šajos mazajos ekrānos. Šādas slodzes dalīšanai nepieciešams adaptīvs process,”turpina Šahars.

Kā novērst stājas problēmu?

Tas, ka šo veidojumu augšana aizņem ilgu laiku, pēc zinātnieku domām, var nozīmēt, ka ilgstoša stājas korekcija to apturēs, kā arī novērsīs tālākas šīs patoloģijas sekas. Pētnieki piebilst, ka problēmas risinājums ne vienmēr ir tikai pilnīga šādu mobilo tehnoloģiju noraidīšana. Šim nolūkam ir arī mazāk radikālas iespējas.

"Mums ir jāizstrādā pārvarēšanas mehānismi, kas atspoguļo tehnoloģiju nozīmi mūsu ikdienas dzīvē," saka Šahars.

Zinātnieks uzstāj, ka cilvēki kļūst uzmanīgāki pret savu stāju, nekā viņi sāka rūpēties par savu zobu higiēnu kopš 70. gadiem, katru dienu sākot lietot zobu birsti un zobu diegu. Pareiza poza ir jāmāca jau no bērnības, pārņemot šo praksi dažādās izglītības iestādēs. Ikvienam, kurš ikdienā izmanto tehnoloģijas visas darba dienas garumā, vajadzētu "pārkalibrēt" savu stāju naktī, norāda pētnieks.

Kā motivāciju viņš aicina ikvienu noliekt galvu uz priekšu un novietot roku uz galvaskausa lejasdaļas. Ja tev ir šie procesi, tad tu noteikti tos sajutīsi.