Pēc četrdesmit dzīve tikai sākas. Jauna dzīve pensijā

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Četri stāsti, kas pierāda, ka pieaugušā vecumā var smelties iedvesmu, aicinājumu un mīlestību un palikt aktīvs kā jaunībā.

Es nekad neesmu redzējusi sevi kā vecmāmiņu uz soliņa

Rimma Ņekrasova, 65 gadi

Pirms pensijas strādāju Zemkopības ministrijas Kibernētikas institūtā, nodarbojos ar sabiedrisko darbu. Pēc PSRS sabrukuma mēs ar vīru devāmies tirdzniecībā, saglabājām savu veikalu. 2014. gadā mēs slēdzām uzņēmumu un aizgājām pensijā. Visu mūžu biju aktīvs cilvēks un nekad neredzēju sevi kā vecmāmiņu uz soliņa. Pēc aiziešanas pensijā ap mani izveidojās vakuums, un es sāku meklēt, kur sevi piebāzt. Es devos uz sociālo pakalpojumu centru un sāku doties ekskursijās, piedalīties meistarklasēs, fotografēties un satikt jaunus cilvēkus. Drīz vien tiku uzaicināts uz Maskavas Akadēmiskā rajona veterānu padomi, un nu jau trīs gadus esmu organizatoriski metodiskās komisijas priekšsēdētājs.

Tad mana draudzene no veterānu padomes pastāstīja, ka nodarbojas ar brīvprātīgo darbu. Es arī nolēmu pamēģināt. Tagad esmu sudraba brīvprātīgā, arī mana vecākā mazmeita iepazīstināja manu vīru ar brīvprātīgo darbu. Strādājām ļoti dažādos pasākumos: Maskavas pilsētvides forumā, FIFA Pasaules kausā, nakts sacīkstēs devāmies ar kulinārijas meistarklasēm uz internātskolu cilvēkiem ar invaliditāti. Tagad esmu brīvprātīgais Kristus Pestītāja katedrālē. Un pagājušajā gadā mani padarīja par Maskavas ilgmūžības reklāmas kampaņas seju. Kopumā jums nav garlaicīgi.

Brīvprātīgais darbs pamodina interesi par dzīvi, dod iespēju redzēt jaunas vietas, satikt cilvēkus, uztur labā formā. Kad strādāju, nebiju pa spēkam: bērni un vīrs audzināja, pēc tam mazbērnus, pieskatīja slimos vecākus. Un tagad es varu darīt to, kas mani interesē, un brīvprātīgais darbs šajā jomā ir lielisks palīgs. Tas mani padarīja vērīgāku un labestīgāku, sāku savādāk skatīties uz cilvēkiem. Kādā vēlā vakarā, atgriežoties no kārtējā pasākuma, redzēju, ka no veikala izgāja iereibis vīrietis un iekrita sniega kupenā. Ārā bija ļoti auksts, viņš vienkārši būtu miris. Varbūt agrāk es būtu pagājis garām, bet tagad esmu brīvprātīgais! Mēģināju viņu pacelt, saucu palīgā garāmgājējus, atradām sētnieku, kurš atpazina šo vīrieti un aizveda mājās. Viss beidzās labi.

Lai arī mana dzīve nebija viegla, vienmēr esmu skatījies un skatījies uz to ar optimismu. Es uzskatu, ka labu cilvēku ir vairāk nekā sliktu cilvēku: grūtos laikos man vienmēr kāds palīdzēja. Attiecībā uz dažām problēmām es vienmēr esmu bijis vienaldzīgs, un, ja notika kaut kas slikts, es nedomāju, ka dzīve ir beigusies. Pie sirds pieņemu tikai tuvinieku veselības problēmas, viss pārējais ir ikdienas lieta.

Es kļuvu par jaunlaulāto 65 gadu vecumā

Valērijs Pašinins, 65 gadi

Pēc izglītības esmu tehniķis un pēdējos 15 gadus strādāju par tehnisko direktoru ceļu uzņēmumā. Mana diena ir ieplānota pa stundām, esmu nepārtraukti kustībā. Neskatoties uz to, ka ieņemu vadošu amatu, daudz strādāju ar rokām: nodarbojos ar Krievijas un ārzemju tehnisko instalāciju remontu, kuru ierīkošanu prot retais, apmācu speciālistus. Un brīvajā laikā es salaboju antīkos pulksteņus un šujmašīnas, daļu izdalu, daļu atstāju savai kolekcijai. Kādreiz atklāšu izstādi. Vispār man patīk strādāt ar rokām, draugi mani pat sauc par Samodelkinu vai Kuļibinu.

Vēl viens mans hobijs ir dejošana. Jaunībā, protams, gāju uz deju grīdām, taču nemāku skaisti un pareizi dejot, un vienmēr gribēju iemācīties dejot valsi. Pirms nedaudz mazāk kā gada uzzināju par Maskavas ilgmūžības programmu, kas ļāva apgūt balles dejas. Nu es aizgāju. Studijās periodiski tika atlasīti cilvēki, kas piedalījās šovos, šovos, ballītēs, fotosesijās un modes skatēs. Izgāju vienu no klausīšanās reizēm un decembrī teātra izrādes mēģinājumā satiku Galju. Režisors sacīja, ka modes skatei vajadzīgs precēts pāris. Viņš mani atveda uz centru: “Šeit tu būsi vīrs. Kura būs sieva?" Galja izpļāpājās: "Es!" - un uzreiz nostājās man blakus, piespiedusies man. Tā sākās mūsu romantika.

Galija ir desmit gadus jaunāka par mani, viņa ilgu laiku bija viena, viņa audzināja trīs bērnus. Mana sieva nomira pirms četriem gadiem. Domas par laulībām izslīdēja man cauri, bet man kaut kā neviens nepieķērās. Dejās un klausīšanās bija daudz sieviešu, kuras gribēja mani satikt, bet Galija uzplaiksnīja kā kode – un es pazudu. Mēs jokojām, ka mēs patiešām varētu kļūt par vīru un sievu. Pēc mēģinājuma mēs apmainījāmies tālruņiem un sākām sazināties. Vecais Jaunais gads jau tika nosvinēts kopā, varētu teikt, ka tas bija mūsu pirmais randiņš. Mēs nekad vairs nešķīrāmies. Un dažus mēnešus vēlāk es viņu bildināju. Gali lūdza viņas dēlu un meitas rokas pēc rokām. Bērni bija ļoti pārsteigti, bet labi uztvēra ziņas. Galja, protams, arī bija pārsteigta, bet es jutu, ka viņa gaida šo priekšlikumu. 6. jūlijā spēlējām kāzas - trokšņainas un jautras. Pēc dzimtsarakstu nodaļas piecdesmit Gali studenti sarīkoja deju zibakciju kāzu kleitās, kas var iekļūt Ginesa rekordu grāmatā.

Galja ir ļoti atvērta, dzīvespriecīga, kustīga. Viņa māca zumbu jau vairākus gadus, un viņai ir līdz deviņām grupām dienā. Es redzu, kā viņa ieslēdz cilvēkus – tas ir vienkārši fantastiski. Mums ir daudz kopīgu interešu, mēs negribam šķirties: dejojam kopā, gatavojam, rokam dārzā - un tas nepaliek garlaicīgi. Mēs pastāvīgi esam kustībā un nejūtam savu vecumu. Jaunība ir galvā.

Es sāku gleznot, lai izvairītos no depresijas pēc mana vīra nāves

Nellija Peskina, 91 gads

40 gadus strādāju skolā par bioloģijas skolotāju. Mana profesija bija mana dzīve. Pēc aiziešanas pensijā pabeidzu dārzkopības kursus, ar vīru rakāmies dārzā un audzinājām mazbērnus.

2011. gadā nomira mans vīrs. Mēs nodzīvojām kopā 63 gadus, un man viņa nāve bija smags trieciens. Sapratu, ka vajag iziet pie cilvēkiem, komunicēt, citādi vienkārši traks. Reiz uz ielas ieraudzīju mākslas studijas sludinājumu: "Stundas laikā iemācīsim zīmēt." Man vienmēr ir paticis gleznot, bieži gāju uz muzejiem, lasīju grāmatas par mākslu, bet pat zīmuli rokās neņēmu - man tas nebija vajadzīgs: ģimene bija liela, mazbērni bija jāaudzina. Tāpēc 84 gadu vecumā es sāku gleznot. Es aizbēgu no depresijas studijā. Viņa tik tikko devās uz nodarbību un lidoja atpakaļ uz spārniem, rokās nesot pati savu eļļas gleznu. Tas turpinājās gadu, pēc tam studiju nācās pamest: nodarbības bija apmaksātas un, godīgi sakot, ļoti dārgas.

Es negribēju atteikties no gleznošanas. Izrādījās, ka mūsu sociālo pakalpojumu centrā - Maskavas ilgmūžības programmā - ir arī studija, un nodarbības tur ir bezmaksas. Es šeit gleznoju jau sešus gadus. Man īpaši patīk ainavas un klusās dabas. Laika gaitā redzes problēmu dēļ man kļuva grūtāk sajaukt krāsas un izvēlēties pareizo toni, tāpēc es pārgāju uz grafiku. Es zīmēju un aizmirstu par savām čūlām.

Pagājušajā gadā mūsu centrā notika mana personālizstāde, un pēc tam mani un citu studijas audzēkņu darbi tika izstādīti Manēžā un Ļeņina bibliotēkā.

“Es atnācu uz sporta zāli 87 gados”

Jevgeņija Petrovskaja, 90 gadi

Jaunībā aktīvi nodarbojos ar sportu. Pusotru gadu pēc Lielā Tēvijas kara beigām tēvs man no Vācijas atveda motociklu, kopā mācījāmies ar to braukt. Tātad tajā laikā, kad iestājos Maskavas Fiziskās kultūras institūtā, man jau bija motocikla apliecība. Bijušais sacīkšu braucējs vadīja institūta garāžu. Garāžā atradās arī motocikli, un brīvdienās mēs, studenti, gājām uz treniņiem. Meitenes kopmītnē uzgrieza degunu, jo es vienmēr smirdēju pēc benzīna. Tā kā man bija tiesības, mani sāka izlikt konkursos. Bez autosporta es spēlēju arī basketbolu. Mans augums ir tikai 157 centimetri, bet toreiz tas nevienam netraucēja, komandas tika savāktas no īsajām. Piedalījāmies pat Maskavas basketbola čempionātā.

Pēc universitātes beigšanas dabūju darbu grāmatu izdevniecībā. Reiz pie mums ieradās motosportists Jevgeņijs Gringouts, un es viņam sūdzējos, ka esmu pametis motociklu. Viņš mani uzaicināja pievienoties Trudovye Rezervy (Trudovye Rezervy), un pēc tam es sešus gadus pēc kārtas piedalījos PSRS čempionātā.

Ar vecumu sporta manā dzīvē kļuva arvien mazāk. Visu mūžu strādāju par redaktori, pēc tam aizgāju pensijā. Pirms trim gadiem es nokritu no ķebļa un smagi savainoju sevi. Par laimi, lūzumu nebija, bet sāpes bija stipras. Daktere man izrakstīja pretsāpju līdzekļus, bet šo tablešu dēļ man bija traucēta kustību koordinācija. Tas ir, es nevaru dzert zāles, bet man ir jāceļas kājās. Ko darīt? Pēc konsultēšanās ar ārstu nolēmu nodarboties ar fizisko audzināšanu. Atnācu no blakus mājas trenažieru zāles, saku: "Vai nu sabrukšu, vai nostiprināšos." Un nu jau trīs gadus katru dienu braucu uz turieni mācīties. Sākumā nodarbības bija maksas, tad "Maskavas ilgmūžības" pensionāriem tās tika pasniegtas bez maksas. Viņa ar sportu iepazīstināja arī savu draudzeni Svetu, kurai vajadzēja atveseļoties pēc operācijas. Viņa ir 18 gadus jaunāka par mani, viņai vieglāk. Dažreiz viņa man palīdz. Cilvēki tur ir draudzīgi, sargā un rūpējas par mums. Ja ne fiziskā audzināšana, es nebūtu bijusi šajā pasaulē. Un jūs tikai zinātu, par kādām stiprām un skaistām kājām es esmu kļuvusi!