Dabiskā audzināšana: mana pirmā pieredze

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Autore pēta grūtības, ar kurām saskaras jaunie vecāki, izmantojot personīgo piemēru. Vairumā gadījumu ļoti noderīga ir informācija, kas nav no radiniekiem, jo jaunizveidotās vecmāmiņas ne vienmēr apzinās, ko viņas savulaik darījušas apzināti un ko ietekmējušas sociālās attieksmes.

1. daļa

Manam dēlam, saldi krākdams man pie sāniem, ne tik sen apritēja gads. Šī gada laikā esmu daudz iemācījies, daudz iemācījies, bieži vien ar mēģinājumu un kļūdu palīdzību. Un vēlos padalīties pieredzē ar topošajām māmiņām, vai ar tām, kuras nesen kļuvušas par vecākiem. Varbūt mani padomi un ieteikumi noderēs un atvieglos viņu dzīvi.

Es gribu jūs uzreiz brīdināt: viss tālāk minētais nav kaut kādu dzelžainu noteikumu kopums, kas jāievēro, vadieties, pirmkārt, pēc sava bērna, pēc viņa vajadzībām…

Peldēšanās, temperatūras kontrole

No Komarovska grāmatas "Bērna veselība un viņa radinieku veselais saprāts" var smelties daudz noderīgas lietas bērna kopšanā. Ļoti bieži viņi mēdz jaundzimušo ietīt 33 autiņos ("nedaudz sasals"). Mēs paši arī dēlam sākumā iekārtojām tropus: galu galā mazuļi, knapi piedzimuši, šķiet pilnīgi bezpalīdzīgi. Tomēr tā nav gluži taisnība. Viņiem ir viena ļoti svarīga prasme – pielāgoties vides apstākļiem. Citiem vārdiem sakot, kādu temperatūras režīmu iestatījāt bērnam, šajā viņam būs ērti. Optimālā temperatūra ir 18-22 grādi un 50-70% mitrums telpā, kurā bērns pavadīs lielāko daļu sava laika. Šāds temperatūras režīms ir garantija, ka bērns nepārkarsīs, labāk gulēs, nesāpēs mazāk un nebaidīsies no caurvēja. Ja jūsu bērnam ir atopija, viņam vienkārši ir vajadzīgs šāds klimats, īpaši apkures sezonā. Šajā gadījumā vispār nav nepieciešams ietīt bērnu. 21-22 grādu temperatūrā viņš var būt pilnīgi kails. Cepurīte galvā, tāpat kā zeķes, nav jāvalkā. Šie aksesuāri, visticamāk, būs nepieciešami vecmāmiņai, nevis mazulim.

No šīs pašas grāmatas ir vērts izcelt nodaļu par vannošanos. Daži pamatnoteikumi:

· Kopīgā vannā var mazgāties jau no dzimšanas. (Nav nepieciešams plātīties ar atsevišķu mazuļa vannu)

· Nav nepieciešams pievienot kālija permanganātu.

· Pirms peldes pietiek izmazgāt vannu ar dzeramo sodu.

· Mazuli var iegremdēt ūdenī, nekaitējot sev 26-36 grādu temperatūrā. Turklāt, jo vēsāks ir ūdens, jo labāk (tad tas gulēs mierīgāk). Temperatūra jāsamazina pakāpeniski, vispirms uz 34, tad pēc dažām dienām par 33 utt.

Kopumā es ļoti iesaku izlasīt šo grāmatu visiem jaunajiem vecākiem. Vienīgais, kas tur nav jālasa, ir sadaļa par zīdīšanu un vakcinācijām. Nedaudz vēlāk paskaidrošu, kāpēc.

Dienas sapņu organizēšana zīdainim

Jaundzimušie lielāko daļu laika guļ. Ja jūsu bērns ir dzimis aukstajā sezonā, vislabāk ir likt viņu gulēt dienas laikā uz … balkona (ja vien, protams, jūsu logi nav vērsti uz šoseju). Tādējādi jūs atrisināt jautājumu par pastaigu svaigā gaisā. Turklāt aukstumā bērni parasti mierīgi guļ. Jā, mazuļu pirmajos mēnešos dzirde nav īpaši attīstīta, tāpēc nav jāstaigā uz pirkstgaliem un jābaidās radīt lieku troksni.

Kopīgs miegs vai atsevišķa gulta?

Ļoti strīdīga jeb, kā mēdz teikt internetā, holivāra tēma. Es personīgi esmu kopīgās gulēšanas piekritējs. Lai gan zinu, ka ir bērni, kuri gultiņā guļ daudz labāk nekā ar mammu. Tāpēc šajā jautājumā vienmēr jākoncentrējas uz bērnu.

Kopā gulēt ir dabiski. Dabā sieviešu kārtas dzīvnieki vienmēr guļ ar mazuļiem. Mazuļi piedzimst ar nepilnīgu termoregulāciju, miega laikā var pazust elpošana… Mātes ķermenis stimulē vai iedarbina mehānismus, kas regulē mēnesi veca mazuļa ķermeņa temperatūru, viņa elpošanu, pamošanās ciklus, kortizola līmeni un miega arhitektūru.

Miega koplietošana ir ērta. Mazi bērni bieži pamostas miegā, lai ēstu. Kad mazulis guļ tev blakus, vari pabarot guļus, nekur neceļoties. Tiesa, pirmajā mēnesī man nebija īpaši ērti barot guļus, un gandrīz visas nakts sapņus gulējām barošanas krēslā (mans dēls varēja stundām ilgi karāties uz krūtīm, pat naktī, un es vienkārši aizmigu gaidot, kad viņš pabeigs ēst).

Kopā gulēt ir droši. Bailes nosmakt vai iemigt zīdaini sakņojas Rietumu kultūras vēsturē. Pēdējo 500 gadu laikā daudzas nabadzīgas sievietes Parīzē, Briselē, Minhenē un Londonā (un daudzās citās pilsētās) grēksūdzē katoļu priesteriem atzinās, ka miegā žņaudzušas savus mazuļus, lai kaut kā kontrolētu ģimenes lielumu. Nekad māte, ja vien viņa, protams, nav alkohola vai citu narkotiku reibuma stāvoklī, netīšām nesagraus savu bērnu sapnī. Viņa tam guļ pārāk viegli. Un arī mazulis pamostas no jebkāda diskomforta - to tik nosaka daba, tas ir nepieciešams viņa izdzīvošanai:

“Pirmajos dzīves mēnešos bērnam ir daudz vajadzību, taču viņa spēja šīs vajadzības izteikt ir ierobežota. Pieņemsim, ka bērna miega struktūra būtu tāda pati kā pieaugušajam, un bērni pavadītu vairāk laika nevis aktīvā, bet dziļā miegā. Tad, ja viņi būtu izsalkuši un viņiem būtu vajadzīgs ēdiens, viņi vienkārši varētu nepamosties. Ja viņiem būtu auksti un būtu vajadzīgs siltums, viņi arī turpinātu gulēt. Ja viņiem būtu aizlikts deguns un tas neļautu elpot, tad arī šeit, iespējams, viņi nepamostos. Es ļoti jūtu, ka, pateicoties šim "zīdaiņa" miega modelim, zīdainis var paziņot par savām vajadzībām, kas ir nepieciešamas viņa izdzīvošanai. "(W. & M. Sears" Kā nolikt bērnu gulēt ").

Vairāk par kopīgu gulēšanu var lasīt šeit:

Bet atkal, ja jūsu mazulis no dzimšanas labāk guļ savā gultiņā, tad ļaujiet viņam gulēt tur. Bērni ir dažādi.

Barošana

Es pilnībā atbalstu zīdaiņa zīdīšanu (turpmāk GW) pēc pieprasījuma, nevis pēc režīma. Tieši šī iemesla dēļ neiesaku ieklausīties dakteres Komarovska viedoklī šajā jautājumā (un jebkura vīriešu ārsta viedoklī, jo, kad vīrietis māca sievietei barot bērnu ar krūti, tas ir, lai neteiktu vairāk, smieklīgi). Uzskatu, ka zīdainim līdz sešiem mēnešiem (vai arī līdz astoņiem mēnešiem nevar apnikt ar papildbarību) nekas cits kā mātes piens nav jādod. Mātes piens remdē ne tikai izsalkumu, bet arī slāpes, tāpēc ar HS pēc pieprasījuma arī karstumā bērnam nav jālej ūdeni. Ja jaundzimušais visu diennakti karājas uz krūtīm - tā ir norma. Bērna kuņģis ir paredzēts pastāvīgai mātes piena padevei, nav nepieciešams atņemt viņam krūti un aizstāt to ar krūtsgalu. Ja viņš pārstāj sūkt pēc 5 minūtēm, tā arī ir norma, jo visi bērni ir atšķirīgi. Nakts un pēcpusdienas barošana ir ļoti svarīga – tā stimulē piena ražošanu.

Piens parasti nāk pirmajās trīs dienās pēc dzemdībām. Kā pabarot mazuli pirms ierašanās? Nebaidieties, viņš nemirs no bada. Pirmkārt, bērns jau piedzimst ar barības vielu piegādi dienu vai divas. Parasti pirmajā dienā pēc piedzimšanas mazuļi guļ, un viņi nemaz nav līdz krūtīm. Otrkārt, pirms piena ienākšanas mātes krūts satur vērtīgāko uzturvielu šķidrumu, kas parādās pat grūtniecības laikā - jaunpienu. To nav daudz, bet pietiekami, lai apmierinātu jaundzimušā izsalkumu. Ja dzemdējat dzemdību namā, neļaujiet bērnam papildināt bērnu ar mākslīgo maisījumu, pirms pienāks piens - tas sabojā lēkmi, un tad var būt ļoti grūti konstatēt B hepatītu. Arī HB pēc pieprasījuma nipelis nav vajadzīgs. Starp citu, viņas saķere ar krūti var arī pasliktināties. Pilnīgi nevajag pēc katras barošanas atslaukt (un pēc tam mocīties, kur likt atslaukto pienu), vienalga ko saka ārsti un tikko taisītās vecmāmiņas, gudrās ar pieredzi. Šeit jūs varat lasīt vairāk par to.

Ja jums ir kādas problēmas ar GW izveidošanu (parasti tās var atrisināt 95% gadījumu, un es esmu par to risināšanu, izmēģinot visas zināmās metodes), ļoti iesaku sazināties ar GW konsultantiem (tie ir pieejami gandrīz katrā pilsētā), kā arī mācību materiālus šādās vietnēs:

- Dabiskās barošanas konsultantu asociācija

- Barojošo māšu kopiena. Īpaši iesaku lasīt šo sadaļu.

- bilingvāla (angļu, spāņu) vietne zāļu saderības ar HS testēšanai (par šo resursu zina tikai daži ārsti, un tas ir ļoti nepieciešams un svarīgi - zāļu nesaderības gadījumā ar HS varat izvēlēties saderīgu analogu).

- ļoti labs raksts par barojošas mātes uzturu, ja neņem vērā punktu par alkoholu un tā saderību ar HS, jo principā tas ne ar ko nav savienojams.

- LJ kopiena, kas veltīta GW

Papildbarošana un GW beigas

Es ieviesu pilnvērtīgu papildbarību astoņos mēnešos. Līdz tam laikam bērnam bija izteikta interese par ēdienu, viņš ļoti labprāt izmēģināja dažādus ēdienus. Ir divi galvenie papildinošo pārtikas veidu veidi: bērniem paredzētie un izglītojošie. Bērnu papildbarības būtība ir tāda, ka jūs pakāpeniski, sākot ar pusi tējkarotes, saskaņā ar noteiktu shēmu ieviešat dažāda veida produktus, aizstājot zīdīšanu. Es negribēju saprast visas šīs shēmas, un man nebija laika bērnam atsevišķi gatavot, lai iedotu viņam pustējkaroti ēdiena. Tāpēc izvēlējos pedagoģiski papildinošus ēdienus - kad bērns mēģina ēst no kopējā galda. Tajā pašā laikā papildu barošana pati par sevi neaizstāj zīdīšanu - tā it kā notiek paralēli HB līdz pat gadam, un mātes piens joprojām ir galvenais bērna uztura avots. Ievērojam veselīgu uzturu, tāpēc bērnam mierīgi dodu to, ko pati ēdu, un man nav jāgatavo viņam atsevišķi. Es arī mēģināju bērnam dot pārtiku gan biezenī, gan mazos gabaliņos, lai viņš iemācās košļāt: ja bērnam dosi tikai biezenī, tad būs problēmas ar košļāšanas iemācīšanu, zinu gadījumus, kad bērns ar pilns piena zobu komplekts mutē nezina, kā košļāt pārtiku.

Kas attiecas uz B hepatīta beigām, tad līdz tam vēl esam tālu: plānoju pabarot vismaz divus gadus (starp citu, tādi ir PVO ieteikumi), un kā tad būs.

Un visbeidzot: dārgās barojošās māmiņas, nebaidieties un nekavējieties barot sabiedriskās vietās publiski, ja nevarat doties pensijā! Cilvēki maksā naudu, lai muzejos apbrīnotu barojošās sievietes. Turklāt pārdošanā ir speciāls barošanas apģērbs ar barošanas noslēpumiem, kas ļauj gandrīz nemanot zīdīt mazuli.

Kolikas un gāzes, jaundzimušā izkārnījumi

Ir svarīgi saprast, ka kolikas un gāzes nav viens un tas pats. Kolikas ir veselu bērnu stāvoklis, kurā viņi ilgstoši un bez redzama iemesla raud, un viņus ir ļoti grūti nomierināt. Iespējams, ka zīdaiņu koliku cēlonis nav noskaidrots, pret tām nav līdzekļa, vajag tikai izdzīvot.

No gazikiem ļoti palīdz masāža, silts autiņš uz vēdera, vēdera izlikšana, kāju piespiešana pie vēdera. Tikai gāzes izplūdes caurule atviegloja mūsu dēla dzīvi. Vecmāmiņas metodes, piemēram, diļļu ūdens un fenheļa tēja, es personīgi uzskatu par nederīgām, bet, kad mazulis rūgti raud uz rokām, tu esi gatavs izmēģināt pat apzināti stulbus līdzekļus. Izmēģiniet to: ja nu tas palīdz.

Vienīgais, ko nevajadzētu darīt, ir likt mātei ievērot stingru diētu. Nav nekādas saistības starp to, ko ēd māte, un mazuļa gāzu veidošanos.

Tāpat pārliecinieties, ka mazulis pēc barošanas izpūš gaisu. Lai to izdarītu, pēc tam, kad viņš ir ēdis, viņš vairākas minūtes jāvalkā kolonnā.

Tagad par jautro daļu. Tātad, bērnu krēsls: kādam tam vajadzētu būt.

Ja bērns ir uz HB, tad izkārnījumos var būt jebkura krāsa un konsistence, kā arī ar jebkuru biežumu. Krēsla neesamība zīdaiņiem līdz septiņām dienām tiek uzskatīta par normu. Bet ar nelielu grozījumu: ja bērnam tas netraucē. Pretējā gadījumā viņam ir vajadzīga palīdzība. Un sūknēšana (procesa stimulēšana ar dažādiem līdzekļiem, piemēram, gāzes izvadi vai klizmu), un krāsas un konsistences uzlabošana (probiotikas pasniegšana vairākas dienas - no tā noteikti nebūs nekāda kaitējuma).

Mūsu dēlam bija zināmas problēmas ar krēslu, viņam vispirms bija jāpalīdz ar mikroklisteriem, tad ar gāzes cauruli, neskatoties uz to, ka es biju kategoriski pret. Bet tas bija vienīgais, kas dēlam palīdzēja iztukšot zarnas, tāpēc nācās to izmantot. Mēģinājām gaidīt, kamēr viņš izkāps masveidā, bet pēc divām dienām bērnam sākās mežonīgas dusmu lēkmes, jo viņam traucēja vēders, tāpēc spīdzinājām bērnu un veicām procedūru pie pirmajām pazīmēm. nemiers, negaidot dusmu lēkmes. Laika gaitā (apmēram piecus mēnešus) bērns iemācījās pats izkakāt …

Marya Myslivets