Fosilizēts līdz nāvei: papildu pierādījumi kalcija piedevām nogalina

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Kalcija piedevas palielina sirdslēkmes risku par 86 procentiem.

Jauns pētījums, kas publicēts žurnālā Heart, apstiprināja divu pretrunīgi vērtētu pētījumu rezultātus par kalcija papildināšanu un sirdslēkmes risku, kas publicēti British Medical Journal pirms gada, atklājot, ka sirdslēkmes risks palielinājās par 24-27% tiem, kuri lietoja 500 mg. elementārā kalcija dienā [1], [2].

Šīs jaunās analīzes rezultāti, kurā piedalījās 24 000 cilvēku vecumā no 35 līdz 64 gadiem, bija vēl satraucošāki. Tiem dalībniekiem, kuri lietoja regulāru kalcija piedevu, sirdslēkmes risks palielinājās par 86%salīdzinot ar tiem, kuri vispār nelietoja kalcija piedevas.

Kāpēc mēs obsesīvi patērējam kalciju no akmeņiem, kauliem un gliemežvākiem?

Cilvēkiem tiešām nevajadzētu būt tik pārsteigtiem par domu, ka kalcija piedevas var kaitēt sirds un asinsvadu sistēmai. Galu galā daudziem tiek veikta koronārā un sirds kalcija skenēšana, lai noteiktu sirds un asinsvadu problēmu un/vai sirds nāves risku. Tas ir tāpēc, ka mēs zinām, ka kalcijs nepareizā formā un nepareizā vietā var izraisīt nopietnus negatīvus ietekmi uz veselību. Bet patiesībā uztura jomā ir diezgan daudz cilvēku, kuri jau sen mūs ir brīdinājuši pret elementārajiem kalcija piedevām; tas ir, kalcijs no kaļķakmens, austeru čaumalas, olu čaumalas un kaulu miltiem (hidroksiapatīts). Ir arī tādi, kuriem nav jābūt “ekspertiem”, jo viņi izmantoja veselo saprātu neēd akmeņus vai gliemežvākus.

Šķiet, ka elementāro kalcija piedevu plašā popularitāte ir tradicionālās medicīnas "ekspertu" un tādu organizāciju kā Nacionālais osteoporozes fonds (kura korporatīvie sponsori ir kalcija ražotāji Oscal un Citrical) atbalsta centienu rezultāts. Turklāt Pasaules Veselības organizācija 1994. gadā izveidoja radikāli jaunu "normāla" kaulu blīvuma definīciju, ņemot vērā 25 gadu standartu jauniem pieaugušajiem (kas ir maksimālā kaulu masa sievietes dzīves ciklā), kas pazīstama arī kā "T". -score”, un attiecināja to uz visām sievietēm neatkarīgi no viņu vecuma.

Tas ir novedis pie normāla un pakāpeniska kaulu minerālā blīvuma zuduma no jauna definīcijas, kas rodas novecošanas laikā kā slimība, galvenokārt ārstējot apstākļu neesamību. Tas arī ir licis miljoniem sieviešu lietot nevajadzīgas (un bīstamas) "kaulu veidojošas" zāles un neorganiskus kalcija piedevas, lai palielinātu kaulu minerālo blīvumu ar jebkādiem līdzekļiem. Pēkšņi veselām sievietēm tika paziņots, ka viņām ir medicīnisks stāvoklis, ko sauc par "osteopēniju" vai "osteoporozi", pat ja viņu kaulu minerālais blīvums bija normāls viņu vecumam, dzimumam un etniskajai piederībai (kas būtu tikpat skaidrs kā dienā, ja lietotu vecumu). “Z rezultāts”). Turklāt sieviešu nāves cēloņi Nr. 1 un Nr. 2 ir attiecīgi sirds slimības un vēzis, un sirdslēkme un krūts vēzis ir galvenie saslimstības un mirstības cēloņi.

Ņemot vērā, ka nāves risks kā lūzuma blakusparādība, kas saistīts ar zemu kaulu minerālo blīvumu (KMB), ir bezgalīgi mazs, salīdzinot ar nāves risku no kalcija izraisītas sirdslēkmes un/vai augsta kaulu minerālā blīvuma, kas saistīts ar ļaundabīgiem krūts vēža dziedzeriem (300% lielāks risks tiem, kas atrodas KMB procentiles augšējā ceturksnī), tad pamatojums osteopēnijas/osteoporozes profilakses un/vai ārstēšanas veicināšanai sieviešu klīnikās pilnībā sabrūk, saskaroties ar daudz biežākiem un nopietnākiem veselības apdraudējumiem. Patiesībā izskatās, ka šī tuvredzīgā pieķeršanās var ievērojami veicināt viņu priekšlaicīgu nāvi.

Pārvēršanās par akmeni: kad kalcijs nonāk “nepareizajā vietā”

Realitāte ir tāda, ka ieradumam patērēt neorganisko, elementāro kalciju vienkārši nav jēgas. Galu galā, vai esat kādreiz piedzīvojis zarnu riebumu pēc nejaušas olu čaumalu ēšanas? Ja tā, tad jūs zināt, ka jūsu ķermenis ir “ieprogrammēts” atteikties no zemas kvalitātes kalcija avotiem (akmeņiem un kauliem), lai iegūtu kalciju no pārtikas.

Neorganiskais vai “elementārais” kalcijs, ja tas nav saistīts ar dabīgiem kofaktoriem, piemēram, aminoskābēm, lipīdiem un glikoelementiem, kas atrodami “pārtikā” (citiem vārdiem sakot, citās dzīvās būtnēs, piemēram, augos un dzīvniekos), vairs nav saprātīgas piegādes. sistēma, kas ļauj jūsu ķermenim to izmantot bioloģiski piemērotā veidā. Bez šādas “pievadīšanas sistēmas” kalcijs var nonākt nevēlamās vietās (ārpusdzemdes pārkaļķošanās) vai pārmērīgā daudzumā vēlamajās vietās (piemēram, kaulos), stimulējot nedabiski paātrinātu šūnu dalīšanos (osteoblastus), kā rezultātā palielinās kaulu atjaunošanās ātrums vēlākā dzīvē (tas ir paskaidrots tālāk esošajā rakstā).

Vai arī organisms mēģina atbrīvoties no šī nepiemērotā kalcija un izgāž to zarnās (aizcietējums) vai izspiež caur nierēm (akmeņi). Vēl ļaunāk, augsts kalcija līmenis var uzkrāties asinīs (hiperkalciēmija), kas var destabilizēt aterosklerozes aplikumu, veidojot trauslu kalcija vāciņu uz ateromas, var veicināt asins recekļu (trombu) veidošanos, hipertensiju (tādēļ mēs lietojam kalcija kanālu blokatorus, lai pazeminātu asinsspiedienu) un, iespējams, izraisa aritmijas/fibrilāciju un/vai sirds muskuļa spazmas, vai koronāro artēriju spazmas (diezgan izplatīts, lai gan reti atpazīstams "sirdslēkmes" izraisītājs).

Krūtis ir arī unikāli uzņēmīgas pret ārpusdzemdes pārkaļķošanos, tāpēc kaulu blīvuma noteikšanai izmantojam to pašu rentgenu, ko izmanto, lai noteiktu patoloģisku mikrokalcifikāciju piena dziedzeros, t.i., rentgena mammogrāfiju. Tā kā ļaundabīgos krūšu audos atrodamie hidroksiapatīta kristāli var darboties kā šūnu “signalmolekula” vai mitogēna (izraisot šūnu proliferāciju), iespējams, ka cēlonis var būt noteiktas krūšu pārkaļķošanās, nevis tikai tur konstatētās sekas. audzēju bojājumi ("krūts vēzis"). Tas var arī palīdzēt izskaidrot, kāpēc sievietēm ar vislielāko kaulu blīvumu (bieži vien iegūtas ar masveida kalcija piedevām visa mūža garumā) ir par 300% lielāks ļaundabīga krūts vēža sastopamības biežums.

"Smadzeņu grants" arī kļūst arvien izplatītāks, kad pēc autopsijas pacientiem visā smadzenēs, tostarp čiekurveidīgajā dziedzerī ("dvēseles tvertne"), tiek konstatētas oļu izmēra kalcija nogulsnes. Plašais esošo ar kalciju saistītu patoloģiju klāsts un to pieaugošā izplatība uz kalciju orientētās kultūrās prasa turpmāku izpēti un skaidrojumu. Viens no šī aspekta aspektiem, bez šaubām, ir mūsu obsesīvā kultūras fiksācija ar kalcija piedevu megadozēm neeksistējošu ar kaulu minerālo blīvumu saistītu "nosacījumu gadījumā", kas ir normāli mūsu vecumam, bet ne mūsu ārstiem un "ekspertiem", kuri vada. ar nozarei draudzīgas dezinformācijas palīdzību.

Es uzskatu, ka šis pētījums iedzen naglu zārkā jebkādām atlikušajām šaubām par to, ka mums vajadzētu palikt pēc iespējas tālāk no neorganiskiem kalcija piedevām, kā arī empīriski un intelektuāli kļūdainajiem slimību modeļiem, ko izmanto, lai piespiestu sievietes tos lietot..

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet rakstu Kā pārāk daudz kalcija un pārāk daudz zāļu var salauzt kaulus.

Lai iegūtu visaptverošu dārzeņu ar augstu kalcija saturu sarakstu, apmeklējiet saistīto lapu vietnē NutritionData.com.

Saites

• [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (publicēts 2010. gada 29. jūlijā)
• [2] Kalcija piedevas ar D vitamīnu vai bez tā un kardiovaskulāru notikumu risks: Sieviešu veselības iniciatīvas ierobežotas piekļuves datu kopas atkārtota analīze un metaanalīze. BMJ. 2011; 342: d2040. Epub 2011, 19. apr. PMID: 21505219

Autors:Sajers Dži

Avots:GreenMedInfo

Tulkojums:Basareva Alena speciāli MedAlternativa.info