Smadzeņu degradācija

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Ar katru dienu arvien vairāk cilvēku sūdzas par smadzeņu darbības problēmām – arvien pieaugošo izklaidību (tas ir, nespēju koncentrēt uzmanību, apkopot domas, lai atrisinātu kādas problēmas), informācijas iegaumēšanas grūtībām, fizisku nespēju lasīt lielus tekstus, nemaz nerunājot par grāmatām.

Un viņiem tiek lūgts dot viņiem kaut ko, lai uzlabotu smadzeņu darbību kopumā un jo īpaši atmiņu. Un paradoksālā kārtā šī problēma ir raksturīga ne tikai un ne tik daudz gados vecākiem cilvēkiem, kuru smadzenes, šķiet, ir novājinātas vecumā, bet gan vidēja un jaunāka vecuma cilvēkiem. Tajā pašā laikā daudzus pat neinteresē, kāpēc tas notiek - viņi automātiski to noraksta uz stresu, nogurumu, neveselīgu vidi, tajā pašā vecumā utt., lai gan tas viss ne tuvu nav iemesls. Starp maniem pacientiem ir tādi, kuriem ir tālu no 70, bet kuriem nav nekādu problēmu ne ar atmiņu, ne smadzeņu darbību. Tātad, kāds ir iemesls?

Un iemesls ir tāds, ka, neskatoties uz jebkādiem argumentiem, neviens kategoriski nevēlas atteikties no tā sauktās pastāvīgās, visu diennakti notiekošās "pieslēgšanās informācijai". Citiem vārdiem sakot, jūsu smadzeņu funkciju paātrināta zaudēšana sākās ļoti nozīmīgajā dienā, kad jūs nolēmāt pastāvīgi “sazināties”. Un nav nozīmes, vai to darīt piespieda dienesta nepieciešamība, dīkdienības pārgurums vai elementāras bailes būt “nelīmenī”, t.i. bailes tikt uzskatītiem par melnām avām, ekscentriskām savējiem.

Vēl 2008. gadā bija zināms, ka vidusmēra interneta lietotājs izlasa ne vairāk kā 20% no lapā ievietotā teksta un visos iespējamos veidos izvairās no lielām rindkopām! Turklāt īpaši pētījumi ir parādījuši, ka cilvēks, kurš pastāvīgi ir pieslēgts tīklam, nevis lasa tekstu, bet skenē kā robots - satver izkaisītus datu gabalus no visur, pastāvīgi lec no vienas vietas uz otru un novērtē informāciju tikai no “akcijas” pozīcija, ti, e. "Vai ir iespējams nosūtīt šo" atklāsmi "kādam?" Taču ne ar mērķi pārrunāt, bet galvenokārt ar mērķi izraisīt emocijas animācijas "burbulīša" veidā, ko pavada īsas piezīmes un izsaukumi SMS formātā.

Pētījuma gaitā atklājās, ka lapas internetā, kā jau minēts, nav lasāmas, bet tiek pārlasītas pēc parauga, kas atgādina latīņu burtu F. Lietotājs vispirms izlasa lapas teksta satura pirmās dažas rindiņas. lapu (dažreiz pat pilnībā, no sākuma līdz beigām), tad pārlec uz lapas vidu, kur nolasa vēl dažas rindiņas (parasti jau tikai daļēji, neizlasot rindas līdz galam), un tad ātri iet uz leju līdz pašai lapas apakšai - lai redzētu "kā tas beidzās".

Tāpēc visefektīvākais informācijas pasniegšanas veids parastam interneta lietotājam ir informācijas attēlošana apgrieztas piramīdas veidā (tas ir, pēc principa “jo zemāk, jo mazāk”) ar obligātu atslēgvārdu izcelšanu (tā, lai informācijas patērētāji saprot, kas ir svarīgi un kas nav ļoti), un katrā rindkopā atklāj ne vairāk kā vienu domu. Tas ir vienīgais veids, kā saglabāt uzmanību lapā pēc iespējas ilgāk. Ja, ejot pa lapu uz leju, informācijas blīvums nesamazinās vai, vēl ļaunāk, palielinās (kā, piemēram, šajā rakstā), tad šādās lapās uzkavējas tikai daži.

Mans personīgais viedoklis ir:

Internets ir īsta narkotika. Kas ir narkotika? Tā ir pilnīgi bezjēdzīga lieta, bez kuras ikviens var lieliski iztikt, līdz nemēģinās. Un, kad viņš mēģina, atkarība rodas uz mūžu – narkotiku atkarība nav izārstēta

Par informācijas uztveres problēmām sūdzas visdažādāko rangu un specialitāšu cilvēki – no augsti kvalificētiem augstskolu profesoriem līdz veļasmašīnu apkalpošanas servisa darbiniekiem. Šādas sūdzības īpaši bieži var dzirdēt akadēmiskajā vidē, t.i. no tiem, kuri sava darba rakstura dēļ ir spiesti cieši un ikdienā sazināties ar cilvēkiem (mācīt, lasīt lekcijas, kārtot eksāmenus u.c.) - viņi ziņo, ka jau tā zemais lasītprasmes un informācijas uztveres prasmju līmenis tiem, ar kuriem kopā viņiem ir jāstrādā, gadu no gada krīt zemāk un zemāk.

Lielākajai daļai cilvēku ir milzīgas grūtības lasīt lielus tekstus, nemaz nerunājot par grāmatām. Pat emuāra ieraksti, kas ir lielāki par trim vai četrām rindkopām, lielākajai daļai cilvēku jau šķiet pārāk grūti un apnicīgi saprotami, un tāpēc garlaicīgi un nav pat elementāras izpratnes cienīgi. Diez vai ir kāds, kurš nebūtu dzirdējis populārajā tīklā sakāmo "pārāk daudz burtu - neapgūtu", kas parasti tiek rakstīts, atbildot uz piedāvājumu izlasīt kaut ko garāku par pāris desmitiem rindiņu. Izrādās apburtais loks - nav jēgas daudz rakstīt, jo gandrīz neviens to nelasīs, un pārsūtīto domu apjoma samazināšanās noved pie vēl lielāka ne tikai lasītāju, bet arī rakstnieku skopuma. Rezultātā mums ir tas, kas mums ir – masveida stulbums.

Lasīšana vienkārši "neiet", galvenokārt tāpēc, ka:

a) Es nevaru piespiest sevi pārtraukt teksta skenēšanu, atslēgvārdu meklēšanu tajā un

b) sarežģītā sintakse, kas raksturīga lielākajai daļai klasisko, augsta satura vai zinātniski ietilpīgo darbu, kuras pilnībā nav telegrāfa "SMS-belch" apmaiņā, nav pilnībā asimilēta.

Rezultātā viens teikums ir jāpārlasa vairākas reizes! Atklātākie cilvēki saka tik rupji: es esmu pretīgs / pretīgs pats sev.

Bet tas vēl nav viss. Pastāvīgā savienojuma ar internetu dēļ krasi pasliktinās tādas cilvēka prasmes kā spēja atgriezties pie iepriekš jēgpilnas informācijas, analizēt izlasīto un savienot iztēli. Vēl trakāk, 80% gadījumu cilvēki dodas uz internetu apšaubāmas izklaides dēļ vai arī no turienes iegūst informāciju, kurai ir ne tikai nulle, bet negatīva kultūras vērtība.

Pastāv viedoklis, kuram es pilnībā piekrītu, ka spēja efektīvi uztvert sarežģītus tekstus, lasīt sarežģītu literatūru drīz kļūs par elites privilēģiju, kas pieejama tikai īpašai cilvēku kastai. Šī ideja nav jauna, jo pat Umberto Ekovs savā romānā Rozes vārds ierosināja, ka bibliotēkā jāielaiž tikai tie, kas spēj un ir gatavi uztvert sarežģītas zināšanas. Un visi pārējie varēs lasīt tikai zīmes un internetu.

Īsāk sakot, bez tabletēm, bez uztura bagātinātājiem, bez diētām, bez saraušanās un tamlīdzīgi. nespēj apturēt smadzeņu degradāciju. To var apturēt tikai ar vienu - apturot visa veida informācijas atkritumu plūsmu apstrādes sistēmā un ikdienas smadzeņu noslogošanu ar tā saucamo "noderīgo informāciju". Šis process ir ārkārtīgi grūts, un daudziem cilvēkiem tas ir pilnīgi nepraktisks. Daudziem vilciens, kā saka, jau aizgājis.

Vēlreiz īsumā:

1. Sīkrīki, kas nodrošina tavu pastāvīgu pieslēgšanos informācijai/internetam - viedtālruņi, iPads u.c., bez kuriem tagad pat uz tualeti nevar aiziet, padara tevi praktiski par debīli ar gausām, apātiskām, tikko domājošām smadzenēm, kas nav spējīgas domāt. un analizēt… Bet, kā jau jebkurš narkomāns, tu, protams, esi pārliecināts par pretējo - ka šie ziepju trauki tavu dzīvi padara nereāli gaišu, bagātu, ērtu utt., bet tu personīgi – "augsti attīstīts cilvēks", kurš vienmēr ir gaisīgs. viss.
2. Pateicoties šīm ierīcēm, tavās smadzenēs visu diennakti nepārtraukti ieplūst visdažādākie atkritumi, kas tik ļoti piesārņo tavu "borta datoru", ka esi piemērots tikai primitīvāko, mazkvalificētu darbu veikšanai. Jūs nevarat runāt, rakstīt vai lasīt sakarīgi - jūsu runa ir saraustīta un pārpludināta ar parazītiskiem vārdiem. Stāstot kādam par kaut ko, jums ir grūti atrast pareizos vārdus, un, klausoties kādu - jūs ātri pazaudējat sarunas pavedienu un sākat garlaikoties un žāvāties. Jūs nevarat rakstīt, jo jūs sākat kļūdīties gandrīz katrā vārdā un pat nezināt, kā lietot pieturzīmes. Bet jūs foršiet selfijus (un citus atkritumu fotoattēlus) un pieklauvējat kādam Viber vai WhatsApp.
3. Īsāk sakot, klausieties sliktās ziņas: mobilie sakari ir jāizmanto tikai un vienīgi ĀRKĀRTAS SITUĀCIJĀS. Piemēram, jūs esat ieradies nepazīstamā pilsētā un nevarat atrast sveicēju - jums tiešām ir jāzvana. Vai arī nokavējies uz svarīgu tikšanos – tiešām vajag piezvanīt, t.i. jums ir jākonfigurē sīkrīks tikai tā, lai saņemtu vai pārsūtītu jums nepieciešamo profesionālo un biznesa informāciju. Pārējā laikā jūsu sīkrīkam jābūt IZSLĒGTA. Tomēr es varu iedomāties, cik neērti jūs jūtaties par to vien domājot.
4. Jābūt gatavam tam, ka visa apkārtne, maigi izsakoties, tevi nesapratīs - pateiks, ka esi ar sveicieniem, pavisam nedaudz, ka jumts nobraucis utt. Spļaut un samalt. Atcerieties, ka jūs esat informācijas uzbrukuma mērķis un jums ir jāaizstāv sevi. Kā teica CBS ziņu prezidents Ričards Salants: "Mūsu darbs ir pārdot cilvēkiem nevis to, ko viņi vēlas, bet gan to, kas mums vajadzīgs."
5. Visbeidzot, jums no jauna jāiemācās lasīt grāmatas. Īstas papīra grāmatas – vai saproti? Neskaties stundām ar aklām acīm uz savu ziepju kasti ar ekrānu, bet lasi grāmatas. Tas būs grūti, bet pamēģiniet. Nevajag sevi piespiest - pirmajā dienā izlasi Ѕ lapas, nākamajā - veselu lapu, trešajā dienā - 1, 5 lapas utt. Paturiet prātā, ka ķermenis tam pretosies visos iespējamos veidos - tas jutīsies slims, salūzīs un vilks darīt visu, kamēr smadzenes nenoslogos.

Es nevēlu jums veiksmi, jo jums tas vispār nebūs vajadzīgs.