Vai karantīna pāriet uz zvērību stadiju? Jūs vēl neesat redzējuši īstu pašizolāciju

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Koronavīrusa dēļ pašizolācija pamazām izzūd. Kaut kas jau ir iespējams. Bet tas nes ne tikai ekonomisku, bet arī psiholoģisku atvieglojumu. Cilvēki, kuri ir redzējuši īstu pašizolāciju, zina: divi mēneši - un tad sākas biezas problēmas …

Vēl nav atrasts cilvēks, kurš droši un ar sajūtu aprakstītu reālās ikdienas un psiholoģiskās problēmas, kas izriet no cilvēku nemitīgas līdzāspastāvēšanas ierobežotā telpā. Ekonomisko kasandru ir tik daudz, cik vēlaties, un tās tikai vingrina, lai palielinātu šausmas par to, kā pasaules ekonomika kritīs Trojas. Taču tas, kas notika un joprojām notiek aiz slēgtām mājsaimniecību durvīm, kur mīloši laulātie dzīvo viens otram priekšā dienu no dienas, nav droši zināms. Lai gan skaitļi vēsta, ka Lietuvā vien slepkavību skaits pieaudzis par 122 procentiem. Tas jau var iesaldēt apziņu. Kādā veidā.

Izolācijas un pašizolācijas problēmas

Šeit gan ir nepieciešams veikt rezervāciju.

Cilvēku problēmas, kas dzīvo kopā ierobežotā telpā, ir aprakstītas vairāk nekā vienu reizi, un tas ir darīts jau ilgu laiku. Klasika - cietuma dzīve. Ir teikts, ka vissliktākais ir izolators.

Kādu laiku pēc ievietošanas tur notiek tā sauktā maņu atņemšana - ierastā domāšanas procesa pārkāpums, jo ir ārējas ietekmes uz maņu orgāniem un informatīvās ietekmes uz smadzenēm deficīts. Tad pati apziņa sāk attīstīt kompensāciju: rodas dažādas ilūzijas, parādās īpaši spilgti sapņi. Bet, tā kā tie joprojām beidzas ar reālu attēlu ar rupji apmestas betona sienām un logu ar režģi zem griestiem, tas viss beidzas ar smagu depresiju.

Bet sliktāk ir sēdēt vienā kamerā kopā. Divi mēneši un viss. Es domāju, viss tiek sarunāts, viss tiek apspriests, visi ieslodzītā ieradumi un vēlmes tiek savstarpēji izpētīti. Bet viņš joprojām ir šeit. Ar tām pašām jau garlaicīgajām atkarībām un jau nīstajiem ieradumiem. Un viņš arī sūdās turpat, stūrī!

Kopumā labošanas dienesta darbinieki, kā arī zinātnieki labi zina, kādi sindromi rodas no šādas dzīvošanas. Un ieslodzītajiem "krytka" vienmēr ir papildu sods. Ne velti visās kolonijās ir soda kamera jeb PKT - kameras tipa telpas, kurās soda izolāciju izcieš režīma pārkāpēji un "otritsalovas" pārstāvji.

Bet cietums joprojām ir šur tur. Cietums ir jēdziens. Un likumi. Un ir vēl viena "izolātu" sociālā kategorija – tie, kas brīvprātīgi, piemēram, zinātnes labad vai dienestā ieslēdzas polārajās stacijās, attālās meteoroloģiskās stacijās vai orbītā kosmosa stacijā.

Tie, kas to ir piedzīvojuši, teiks: tur bieži vien ir grūtāk nekā uz "durvīm". Ne jau tāpēc, ka ir sliktāk, bet gan psiholoģijas dēļ. Jo kopdzīves problēmas ierobežotā divu vai vairāku cilvēku telpā ir vienādas: agri vai vēlu visi sāk viens otru garlaikot. Atmosfēra vienmuļa, darbs vienmuļš, dzīve ierobežota un paredzama – un tas pats. Pirms apakšveļas pētītie cilvēki pastāvīgi šauj viņu acu priekšā. Sākas, pēc zinātnieku definīcijas, garīgā astenizācija – psihes izsīkšana. Un līdz ar to palielinājās aizkaitināmība, nogurums, garīgās un psihiskās redzes lauka sašaurināšanās utt.

Bet tajā pašā laikā saprotot - tu pats, brīvprātīgi "noslēdzies" šajos apstākļos. Nav "jēdzienu", nav striktu ierobežojumu no likuma puses un praporščika ar zizli. Cilvēkam šādā situācijā ir jātur sevi rāmjos. Uz rēķina, protams, atkal paša psihes izsīkšana.

Un, ja jums arī ir vienmuļa dzīve vai darbs, teiksim, ik pēc četrām stundām ņēmāt rādījumus no skaitītājiem vai meteoroloģiskām ierīcēm - un atkal uz to pašu staciju, kur pat nevar izgulēties, tad veidojas vienmuļība. Tas ir psiholoģisks stāvoklis, kad joprojām trūkst personiski svarīgas informācijas, bet tajā pašā laikā jūs kā mašīna veicat tās pašas stereotipiskās darbības stereotipiskā ārējā vidē. Samazinās uzmanība, kontrole pār savu rīcību un paškontrole, mazinās interese par darbu un dzīvi …

Problēmas kā mērķis

Krievijas Zinātņu akadēmijas Biomedicīnas problēmu institūta (IBMP) komplekss atrodas Maskavā uz Horoshevskoe šosejas. Ārēji ne īpaši izcili – tādu ir daudz. Bet, tā kā tas radās kā kosmonautikas medicīnas un bioloģisko problēmu izpētes un risināšanas institūts, psiholoģiskais virziens tajā attīstās visdabiskāk, un šodien tas atrodas pasaules zinātnes virsotnē. Tas sākās ar nepieciešamību analizēt astronauta pretendenta psiholoģisko stāvokli kopumā un pēc tam risināja akūtu un, kā izrādījās, ļoti dārgu kosmosa kuģu un staciju apkalpju psiholoģiskās saderības problēmu.

Un tad, ziniet, bija gadījumi, kad bijušie draugi nelēja ūdeni tik ļoti iegrimuši naidā viens pret otru, ka vajadzēja priekšlaicīgi un dārgi izbeigt svarīgas kosmosa ekspedīcijas.

Un šeit, šajā institūtā, tieši pirms desmit gadiem sākās eksperiments, lai izolētu apkalpi uz 520 dienām slēgtā modulī, kas imitēja kosmosa kuģi lidojuma uz Marsu laikā. Eksperimentu sauca par "Mars-500", un šo rindu autoram toreiz bija iespēja to nedaudz aptvert. Informācijas iegūšana, kā saka, no pirmavotiem.

Seši cilvēki - trīs no Krievijas, divi eiropieši un ķīnietis - uz 17 mēnešiem bija ieslēgti modulī, kur viņi ne tikai dzīvoja stingrā izolācijā, bet arī sazinājās ar Misijas vadības centru, it kā viņi patiešām attālinātos no Zemes. Pat palielinoties laikam starp jautājumu un atbildi radio - kā jau pienākas ar ierobežoto gaismas ātrumu un pieaugošo attālumu starp MCC un kuģi. Mēs neteiksim, ka visi šāda lidojuma nepieciešamie uzdevumi bija pabeigti. Vairāk nekā simts dažādu eksperimentu, tostarp "nolaišanās" uz "Marsa" virsmas, iežu paraugu vākšana un "lidošana" atpakaļ uz Zemi. Iespējams, ka gravitācijas nebija nulles. Parunāsim par psiholoģisko pusi tam, ko piedzīvoja šie seši, bez pārspīlējuma, varoņi.

Kas notika? Kopumā viss, ko psihologi prognozēja, pamatojoties uz savas zinātnes datiem. Tai skaitā apkalpes fiziskās aktivitātes samazināšanās "lidojuma" beigās un pat vielmaiņas ātruma samazināšanās. Bet tajā pašā laikā, kas ir raksturīgi, psihologi tajā pašā laikā spīdēja kā noslīpēts santīms. Ja akmeņus uz "Marsa" virsmas puiši savāca diezgan zemiski, un no medicīniskā viedokļa nekas īpašs nenotika, tad psihologi varētu ziņot ar pamatotu lepnumu. Viņu līnijā visi viņu ieteikumi darbojās, apkalpē nenotika neviens manāms sabrukums, un kopumā viņš ar cieņu un godu pārvarēja "leģitīmās" psiholoģiskās problēmas. Turklāt, kā toreiz paziņoja viens no projekta vadītājiem, medicīnas zinātņu doktors Aleksandrs Suvorovs, šis eksperiments sniedza "jaunas zināšanas par cilvēka unikālajām spējām".

Unikālas cilvēka spējas

Tas tiešām trāpīja mērķī.

Fakts ir tāds, ka IBMP RAS jau iepriekš veica līdzīgus eksperimentus. Vēl 1967. gadā trīs brīvprātīgie uz gadu tika ieslodzīti kosmosa kuģa dzīvojamās telpas maketā. Tā vēl nebija pilnīga izolācija, kā “Mars-500”, taču, neskatoties uz to, pilnībā sagatavotie eksperimenta dalībnieki 1968. gada 5. novembrī pameta savu “zvaigžņu kuģi”, gandrīz pilnīgus ienaidniekus. "Gadījās, ka naidīguma periodi vienam pret otru dažkārt sasniedza "aklu naidu" un "fizisku riebumu". Šādos brīžos īpaši smags pārbaudījums bija cieša komunikācija, nespēja fiziski norobežoties no apkārtējiem," vēlāk atcerējās viens no viņiem. Lai gan sākotnēji ekipāža bija labi apmācīta un psiholoģiski stabila simtprocentīgi. Taču šie cilvēki nekad nav piedzīvojuši nepieciešamību atkal satikties.

Tad cilvēki "aizlidoja" uz dažādiem periodiem (un dažādās iestādēs), un katrā eksperimentā tika pētītas "grupas dinamikas izolētā mazā grupā" pazīmes. Viņi pat uzdrošinājās sapulcināt pilnībā sieviešu apkalpi un "palaist" to uz 25 dienām, lai "apmeklējuma ekspedīcijas" laikā "pētītu psiholoģisko saderību".

Kāpēc - riskēju? Jā, jo ekspedīcijas vai kosmosa psiholoģijas eksperimentos ir piemēri, kad psiholoģisko situāciju uzspridzināja sievietes. Kā, piemēram, viena kanādiete ar skunksa izskatu saindēja savu krievu kolēģu dzīvi ar dusmu lēkmēm un pēc tam apsūdzēja viņus "seksuālā uzmākšanā". Vai gadījums Antarktīdā, par kuru stāstīja rakstnieks Vladimirs Saņins. Tur ekspedīcijas vadītājs un vietnieks, amerikāņu "lielie un vecie draugi", atveda uz staciju savas sievas, "arī uzticīgās draudzenes". Un kas?

Sākumā sievas sastrīdējās līdz šķembām, pēc tam pārvērta savus vīrus par nāvīgiem ienaidniekiem un beigās, sadalot kolektīvu uz pusēm, sastādīja iegūtās pusītes vienu pret otru. Stacija ātri vien pārvērtās par haosu, un nemiera cēlājus nācās steidzami izvest speciālā reisā. Un - kuriozs psiholoģisks brīdis, kas gaida skaidrojumu no zinātnes - tiklīdz lidmašīna ar uzticīgajiem draugiem pacēlās no strīpas, viņu vīri gandrīz žņaudza viens otru rokās, un karojošās puses nekavējoties sekoja priekšnieku piemēram.

Krievu eksperimentu gaitā ar brīvprātīgo pašizolāciju zinātnieki pārbaudīja arī ekipāžu psihofizioloģisko stāvokli, simulējot ārkārtas situācijas. Un viņi ne tikai pārbaudīja, bet arī mēģināja kontrolēt tieši šo stāvokli, kā tas bija eksperimenta "ECOPSY-95" laikā, kas ilga 90 dienas.

Spriežot pēc Mars-500 apkalpes uzvedības, šāda psiholoģisko procesu dinamikas kontrole ilgstoša kosmosa lidojuma laikā slēgtā telpā bija gana labi apgūta. Turklāt normālas un ārkārtas situācijas apkalpei tika radītas tik prasmīgi, ka tā gadījās vairāk uztraukties par Zemi, nevis par sevi.

Piemēram, toreizējais Krievijas Zinātņu akadēmijas viceprezidents, IBMP zinātniskais direktors Anatolijs Grigorjevs stāstīja, ka reiz "marsieši" bijuši pilnībā atslēgti no strāvas padeves. "Tas ir, ne tikai komunikācija, bet arī higiēnas līdzekļu lietošana - tas viss tika izslēgts," viņš teica. Bet apkalpe nezināja, ka tas ir vēl viens ievads. Toreiz Čubaiss vēl bija vainīgs Krievijas elektrotīklos, tāpēc "kosmonauti" nolēma, ka aptumšošanās noticis visā Maskavā. Un viņi bija ļoti noraizējušies par saviem kuratoriem KC. Un viņi nesteidzās izvest no maldiem savas palātas, lai pilnībā "pabarotu" sevi ar negaidītā psiholoģiskā eksperimenta iegūtajiem datiem.

Sākumā baidījos, ka ekipāžai var rasties nopietnas stresa situācijas, jo tik slēgtā telpā tik ilgi dzīvot joprojām ir ļoti grūti,” sacīja akadēmiķis Grigorjevs. “Taču ekipāžai, šiem jauniešiem, pietika gudrības, inteliģences un augstas motivācijas, lai ļoti saprātīgi un adekvāti tiktu galā ar psiholoģiskām problēmām. Un tas, vai cilvēks ekstremālās situācijās spēs pieņemt lēmumu, no kura dažkārt ir atkarīgs visa eksperimenta liktenis, ir ļoti būtiski. Un apkalpe, pieņemot lēmumus, izrādīja izcilu augstas atbildības sajūtu.

Protams! Kā atzīmēja viens no ārējiem eksperimenta dalībniekiem: "Vai ir laiks pārdomām, kad viņiem dažreiz nebija laika elpot!"

Tas, protams, nenozīmē, ka nav bijušas saspringtas situācijas, – toreiz mūsu sarunā atzina akadēmiķis Grigorjevs. - Viņi bija. Taču ekipāžai, šiem jauniešiem, bija pietiekami daudz gudrības, inteliģences un augstas motivācijas, lai ļoti saprātīgi un adekvāti tiktu galā ar šīm mazajām psiholoģiskajām problēmām. Viņi ir lieliski.

Tajā pašā laikā zinātnieks attiecības apkalpē raksturoja kā "profesionālas". Ne brālīgas, ne draudzīgas, bet "profesionāli pareizas attiecības".

Varbūt tas ir galvenais noslēpums, ja ne ērta, tad nekonfliktējoša uzturēšanās pašizolācijā? Nevis uzpūstas cerības vienam no otra uz draudzīgu, ģimenisku attiecību un pat mīlestības fona, bet pat uz to fona - korektums, pašdisciplīna un pēc iespējas vairāk darīšanas?