Satura rādītājs:

Mēs neklausāmies mūziku – tā klausās mūs
Mēs neklausāmies mūziku – tā klausās mūs

Video: Mēs neklausāmies mūziku – tā klausās mūs

Video: Mēs neklausāmies mūziku – tā klausās mūs
Video: Respecting Individual Worth and Human Dignity: Building Your Skills as a Citizen, Part 3 2024, Maijs
Anonim

Tā sacījis vācu filozofs un mūzikas kritiķis Teodors Adorno. Un tiešām, bieži vien mūzika, it kā klausoties mūsu emocionālajos pārdzīvojumos, mūsu sāpēs, kā izcils dziednieks, efektīvi atbrīvo mūs no ciešanām. Tāpēc ir svarīgi zināt par skaņu dziedinošo spēku, un ne tikai zināt, bet izmantot to savā labā.

VESELĪBAS UN GARASTĀVAS SKAŅAS

Mūsdienās ir noskaidrots, ka ikviens objekts Visumā "skan", izstarojot noteikta garuma viļņus. Cilvēka ķermenis, tāpat kā katrs orgāns, "izklausās". Turklāt, kamēr mēs esam veseli, šo viļņu biežums un garums nemainās. Bet, tiklīdz ķermenī rodas darbības traucējumi, viļņu frekvences īpašības sāk mainīties, un mēs saslimstam. Tātad, lai atjaunotu veselību, ir jāatjauno dabiskās ķermeņa vibrācijas.

Tas, ka ar īpaši atlasītu skaņu un mūzikas palīdzību iespējams ārstēt daudzas slimības un uzturēt pozitīvu noskaņojumu, bija zināms jau senos laikos. III gadsimtā. BC e. partu valstībā tika organizēts pirmais muzikālais un medicīnas teātris. Tajā klausītāji tika ārstēti ar mūziku, atbrīvojot no miesas un garīgās kaites.

Un Pitagors izveidoja pirmo medicīnisko muzikālo recepšu grāmatu.

Jau agrāk ķīniešu dziednieki atklāja, ka nemiers kaitē liesai, skumjas – plaušām, dusmas – aknām, gan intensīvas skumjas, gan pārmērīgs prieks kaitē sirdij, bet bailes ir zvērināts nieres ienaidnieks. Tātad, vēloties "ārstēt" noteiktus iekšējos orgānus, ir svarīgi panākt garīgo harmoniju.

PAR "CHI-CHI" LIETOŠANU …

Ir pierādīts, ka emocionālu traucējumu gadījumā visnoderīgākā ir skaņa "X". Tas atjauno nervu sistēmu, palīdz mazināt stresa sekas un uzlabo garastāvokli pat depresijas gadījumā. Austrumu medicīnā to sauc par "trīskāršā sildītāja skaņu". Šīs zāles parasti sadala ķermeni 3 daļās: augšējā, vidējā un apakšējā. Augšējā sadaļa ir "karsta". Tas ietver smadzenes, sirdi un plaušas. Vidēji - "silts": aknas, nieres, liesa, aizkuņģa dziedzeris un kuņģis. Un apakšējā sadaļa ir "auksta". Tās ir tievās un resnās zarnas, urīnpūslis un dzimumorgāni.

Ja nolemjat palīdzēt sev ar dziedinošo skaņu palīdzību, tad pārliecinieties, ka jūsu apģērbs netraucē jūsu kustībām. Treniņiem izvēlieties vietu, kur neviens jums netraucēs. Apsēdieties uz krēsla vai taburetes malas. Vingrinājumus veiciet mierīgā, atvieglinātā stāvoklī. Vislabāk tos darīt pirms gulētiešanas un tad, kad jūtaties neērti.

Nedaudz nolieciet galvu atpakaļ. Lai saskaitītu līdz 4, aizveriet acis un dziļi ieelpojiet. Tajā pašā laikā pielieciet rokas pie sejas, plaukstas uz leju (vidējo pirkstu galiem ir jāsaskaras). Sāciet izelpot gaisu, lēnām virzot plaukstas no augšas uz leju, it kā izspiežot gaisu no ķermeņa. Tajā pašā laikā nedaudz dzirdami izrunājiet skaņu "X-x-x-i …", iedomājoties, ka vispirms krūtis, tad saules pinums un, visbeidzot, vēdera lejasdaļa kļūst pilnīgi plakana. Atslābinieties, regulāri ieelpojiet un atkārtojiet šo skaņu vēl 2 reizes.

Bezmiega vai stresa izraisīta emocionāla stresa gadījumā veiciet šo skaņas elpošanas vingrinājumu 6 vai 9 reizes.

Katru reizi, pabeidzot vingrinājumu, pakratiet rokas, it kā nokratītu no tām iztērēto, "ļauno" enerģiju.

SIRDS SKAŅA

Tas labi iedarbojas ne tikai uz emocionālo sfēru, bet arī uz sirds un asinsvadu sistēmu, tā saukto sirds skaņu. Sēdiet uz krēsla, kājas nedaudz platākas par pleciem, rokas uz ceļiem. Lai saskaitītu līdz 4, dziļi ieelpojiet un izpletiet rokas uz sāniem, plaukstām uz augšu. Pēc tam lēnām paceliet tos virs galvas, saviet pirkstus un pagrieziet rokas, plaukstas uz augšu. "Pabīdiet" plaukstas uz augšu un pēc tam plaši izpletiet rokas. Nedaudz noliecieties pa labi, plaši atveriet acis un sāciet izelpot gaisu, izrunājot skaņu "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh …". Sajūti, kā tava sirds tiek atbrīvota no aizkaitināmības, nervozitātes, kā tā piepildās ar pozitīvu enerģiju… Tagad uz 5 sekundēm uzliec rokas uz sirds zonas, un tad atkal uz ceļiem. Pēc tam, dažas sekundes elpojot parastajā veidā, veiciet šo vingrinājumu vēl divas reizes.

starp citu

Tas, ka ar skaņu un mūzikas palīdzību iespējams ārstēt daudzas slimības un uzturēt pozitīvu noskaņojumu, bija zināms jau senos laikos. III gadsimtā. BC e. partu valstībā tika organizēts pirmais muzikālais un medicīnas teātris. Tajā klausītāji tika ārstēti ar mūziku, atbrīvojot no miesas un garīgās kaites.

Ieteicams: