Emocijas un veselība

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Lielākais kardiologs GF Langs rakstīja: "Hipertensiju izraisošais faktors ir emocionālās sfēras pārslodze un garīga traumatizācija." 1965. gadā Medicīnas zinātņu akadēmijas sesija, kas bija veltīta sirds un asinsvadu slimībām, pilnībā apstiprināja G. F. Langa viedokli, ka nervu sistēmas pārslodze un negatīvi psiholoģiskie stimuli ir vadošie faktori daudzu sirds un asinsvadu slimību attīstībā. Šeit, sesijā, konkrēti tika prezentēti šādi dati: pirms miokarda infarkta 20 procentos gadījumu notiek akūta garīga trauma, 35 procentos hroniskas garīgas traumas, 30 procentos gadījumu pārslodze darbā. Tādējādi vairāk nekā pusē gadījumu infarkta rašanos veicināja kāds negatīvs psihisks stimuls.

Tajā pašā laikā nevajadzētu domāt, ka jebkura nervu sistēmas pārslodze, negatīvi stimuli veicina smagu sirds slimību attīstību. Atcerēsimies blokādi, kad badojām, visu laiku draudēja nāve ja ne no bada, tad no lodēm un šāviņiem, un toreiz nebija tik daudz infarktu, katrā ziņā mazāk, kā mierīgas dienas. To apstiprina arī informācija, ko saņēmu, braucot uz kara pārņemto Vjetnamu. Tolaik visa valsts tika pakļauta gaisa bombardēšanai, dienu un nakti ik pa brīdim izsludināja trauksmi, jebkura kustība uz ceļiem bija iespējama tikai naktīs, visur dežūrēja nāve, sēja bēdas un ciešanas, un slimnīcā bija tikai 5 pacienti ar sirds un asinsvadu slimībām.procenti pacientu ar hipertensiju - 1,9 procenti, un pacienti ar miokarda infarktu reģistrēti tikai astoņi sešos gados!

Izrādās, ka ne katrs negatīvs stimuls ir nopietnas sirds slimības cēlonis! Atkārtoju vēlreiz, rupjības, rupjības, cilvēka necienīga rīcība, nelietība, nelietība un citas darbības, kuras tu jūti bezspēcīgs apturēt, bet tās sadusmo visu tavu būtību, ir sirdij postošas.

Būtisku lomu spēlē arī baiļu sajūta. Bet ne bailes no nāves vai ciešanas taisnīga un cēla mērķa dēļ, kas dažkārt var pat stiprināt cilvēku. Un tās bailes par sevi, par saviem tuviniekiem, kad saproti, ka kāds rupjš un nezinošs cilvēks tev draud, tiešām var izdarīt ko sliktu, lai gan tu neesi pelnījis tādu attieksmi pret sevi, ka šis cilvēks ir negodīgs, bet izmantojot savas tiesības stipro ne tikai nepelnīti aizvaino, bet var pazemot un ar savu rīcību nodarīt tev un tavai ģimenei lielu, neatgriezenisku kaitējumu…

F. G. Uglovs. "Ķirurga sirds", fragments

Cilvēka emociju būtība

Emocijas, jūtas, pārdzīvojumi, rūpes, ciešanas, iedvesma un vilšanās, mīlestība un greizsirdība, cildenums un bezcerība, un daudzas citas mūsu dvēseles izpausmes piepilda mūsu dzīvi no pirmā sauciena, ar kuru mēs ieradāmies šajā pasaulē, un līdz pēdējam elpas vilcienam, ar kuru mēs to atstājam.

Skaistas un briesmīgas, cildenas un zemas, cēlas un zemiskas cilvēka dabas izpausmes ir saistītas ar mūsu dvēseles emocionālo stāvokli.

Tātad, kas ir šīs emocijas, kurām ir tik nozīmīga loma katra no mums dzīvē?

Kādas funkcijas tie veic paši par sevi, un kāda ir to būtība?

Vai ir iespējams izskaidrot šo dabas parādību, vai taisnība ir dzejniekiem, kuri savos daiļradēs cildināja cilvēka jūtas un rakstīja, ka, piemēram, mīlestību nevar izskaidrot, bet, ja tiek atrasts izskaidrojums, tad tā nav mīlestība.

Protams, katrs vēlas pieskarties kaut kam noslēpumainam, mīklainam, kas mūs reizēm aizrauj pilnībā. Bet, ja papildus parādīsies izpratne par šo brīnumu, būs vairāk laimīgu cilvēku, daudz mazāk salauztu siržu un likteņu …

Tātad, kāda ir emociju būtība?!

Pilnā nozīmē par emocijām var runāt tikai tad, kad dzīvajos organismos dzīvības evolūcijas laikā rodas nervu sistēmas. Lai gan pat vienšūnas organismi reaģē uz izmaiņām vidē.

Ja to tiešā tuvumā parādījās ķīmiski agresīvas vielas, vienšūnu organismi tika izņemti no bīstamās zonas drošā attālumā, pēc tam tie atgriezās normālā darbībā.

Vispirms definēsim, kas ir emocijas un jūtas.

Emocijas, jūtas ir dzīva organisma reakcija uz izmaiņām ĀRĒJĀ un IEKŠĒJĀ vidē

Tos visus var iedalīt divās galvenajās grupās - aizsargājošas emocionālas reakcijas un emocionālas reakcijas, kas saistītas ar vairošanos.

Turklāt abas reakciju grupas tiek novērotas gandrīz visos dzīvajos organismos - no vienkāršākajiem līdz augstākajiem.

Katrs jauns evolūcijas posms dzīvības attīstībā izraisīja gan jaunu emocionālo reakciju rašanos, gan esošo bagātināšanos.

Apskatīsim katru emocionālo reakciju grupu atsevišķi. Sāksim ar analīzi aizsargājošs.

Visām aizsardzības reakciju variācijām ir viens mērķis - dzīvības saglabāšana katrs konkrēts indivīds.

Jā, to ir viegli saprast – tikai indivīdi, kuri izdzīvoja cīņā par dzīvību, ir spējīgi un spējīgi dot pēcnācējus un turpināt savu rasi.

Tātad, mēģināsim noskaidrot, kā aizsargājošas emocionālas reakcijas palīdz dzīvām būtnēm cīņā par izdzīvošanu.

Kad parādījās briesmas, tikai cilvēki ar tūlītēju reakciju nekļuva par vakariņām vai ienaidnieku upuriem.

Ikviens ļoti labi zina, ka adrenalīns, ko ražo virsnieru dziedzeri, no bailēm nonāk asinīs. Šādā stāvoklī cilvēki, piemēram, pārspēj visus rekordus ātrumā, lēciena attālumā, fiziskajā spēkā. Tad visi tikai brīnās, kā viņi to izdarīja.

Mēģinājumi atkārtot pašu radītos "rekordus" nevienam ir cietuši neveiksmi. Kāds ir šīs parādības iemesls?

Mēģināsim izprast šīs ziņkārīgākās cilvēka psihes parādības būtību.

Izbaiļu brīdī cilvēka asinīs izdalās adrenalīns, šķiet, izskaidrojums ir rasts. Bet, nesteigsimies ar secinājumiem, bet nedaudz padomāsim par šo mūsu ķermeņa fizioloģisko parādību.

No virsnieru dziedzeriem adrenalīns nonāk asinsvados, vēnās, pa kurām asinis to nogādā sirdī.

Pirms turpināt analīzi par to, kas notiek bailes brīdī, atcerēsimies, ka asinis pārvietojas pa vēnām, pateicoties gredzenveida muskuļu viļņveidīgajām kontrakcijām. Tajā pašā laikā tiek radīts neliels spiediena kritums.

Tas nozīmē, ka adrenalīns sasniegs sirdi dažu sekunžu laikā. Caur apakšējo dobo vēnu asinis, kas nes adrenalīnu, nonāk labajā ātrijā, tad labajā kambarī, plaušu artērijā, plaušās, plaušu vēnās, kreisajā ātrijā, kreisajā kambarī, aortā.

No aortas caur mazo asinsrites loku adrenalīns nonāk smadzenēs, pa lielam - ķermeņa muskuļos.

Rezultātā jau dažu sekunžu laikā adrenalīns sasniedz muskuļus.

Taču, kā saprot pat bērns, ar šīm dažām sekundēm pietiks, lai uzbrūkošais plēsējs sev iegūtu tik ļoti vēlamās vakariņas.

Iespējams, katrs no mums ir piedzīvojis baiļu vai baiļu ietekmi, kas izpaužas gandrīz acumirklī.

Strāva iekļūst ķermenī, mati ceļas stāvus, spēki parādās no nekurienes, un tagad mēs jau esam glābti …

Kā tas viss notiek?

No kurienes rodas neparasti spēki, par kuriem mēs pat nezinājām?

Jāpiebilst, ka emociju ietekmes mehānismi uz dzīva organisma izdzīvošanu ir attīstījušies miljardu dzīves attīstības gadu laikā.

Un to galvenā funkcija ir indivīda dzīvības saglabāšana kā ģenētiskās informācijas nesējs, bez kura nav iespējama attīstība un dzīves turpināšana.

Tas ir saprotams - lai šis suga varētu dot pēcnācējus un pastāvēt Dzīves evolūcijas gaitā pirmā lieta, kas nepieciešama, ir - indivīdu klātbūtneko šī atvase spēj dot.

Tāpēc cīņā par izdzīvošanu spēja izdzīvot tikai tās dzīvo organismu sugas, kuras ir izstrādājušas efektīvas dzīvā organisma potenciāla sadalījuma regulēšanas metodes briesmu brīžos.

Atcerēsimies, ka katra organisma šūna, sadaloties, izdala primāro vielu.

Turklāt šīs primārās vielas tiek sadalītas starp visiem līmeņiem, kas ir šai šūnai (sk. 36. att.). Kas, savukārt, izraisa visefektīvāko mijiedarbību starp visiem šūnas līmeņiem.

Tikai šajā gadījumā šūna spēj tikt galā ar maksimālo slodzi un ar minimāliem bojājumiem pildīt savas funkcijas. Turklāt katrai daudzšūnu organisma šūnai ir vairākas funkcijas:

1. Pielāgotssaistīta ar viņas pašas dzīvības atbalstu

2. Funkcionālssaistīta ar tās darbu visa daudzšūnu organisma interesēs

3. Aizsargājošssaistīts ar daudzšūnu organisma integritātes saglabāšanu, kura daļa tā ir.

Ir skaidrs, ka šūna tērē daļu no sava potenciāla, lai veiktu katru no šīm funkcijām. Ekstrēmās situācijās šūnai vajadzētu maksimāli izmantot savu potenciālu nodrošināt aizsargfunkcijas, kādu laiku atstājot novārtā visas pārējās.

Tajā pašā laikā šūna darbojas kritiskā režīmā, kura laikā tā saņem maksimālu bojājumu.

Bojājumus rada fakts, ka kritiskā darbības režīma laikā šūnā uzkrājas sārņi, kuriem vienkārši nav laika atstāt šūnu. Tas ir tāpēc, ka plazmas kustība caur starpšūnu telpu notiek atlikušā asinsspiediena rezultātā.

Asinsspiediena ietekmē plazma no kapilāriem tiek izspiesta starpšūnu telpā. Tā kā šķidrums ir nesaspiežams, nākamā plazmas daļa vienkārši izspiež iepriekš saņemto plazmu uz priekšu, kas rada plazmas kustību starpšūnu telpā.

Lēnām kustīgā plazma uzkrājas limfātiskajos traukos un pēc tam atgriežas asinsritē.

Toksīnu aizture šūnā noved pie tā, ka tie, būdami ķīmiski aktīvas vielas, sāk iesaistīties ķīmiskās reakcijās ar pašas šūnas molekulām. Tas noved pie intracelulāro procesu pasliktināšanās un traucējumiem.

Tāpēc pēc katras saspringtas slodzes šūnai nepieciešams atveseļošanās periods, dažreiz diezgan ilgs, kura laikā šūna tiek pilnībā vai gandrīz pilnībā atjaunota.

Ar biežām stresa slodzēm šūnai nav laika atgūties un notiek tā strauja iznīcināšana.

Šūnu spēja pašatjaunoties var būt ļoti dažāda gan dažāda veida daudzšūnu organismiem, gan dažādiem vienas sugas indivīdiem.

Turklāt viena un tā paša indivīda dzīves laikā pašatjaunošanās spējas svārstās diezgan plašās robežās. Šūnas, kas guvušas ievērojamus bojājumus, mirst un vēlāk tiek aizstātas ar jaunām.

Tātad, tagad analizēsim, kas notiek ar šūnu, kad kritiskā darbība un mūsu emociju saistība ar to …

Normālas darbības laikā šķelšanās laikā izdalītā primārā viela tiek sadalīta starp visiem šūnas līmeņiem (sk. 38. att.).

Turklāt primārā lieta G iekļūst visu šūnu līmeņu (ķermeņu) kvalitatīvajā sastāvā un attiecīgi uzsūcas tajos normālas šūnu darbības laikā.

Katrs šūnas ķermenis – ēteriskais, astrālais vai mentālais – ir piesātināts ar atbilstošajām primārajām matērijām.

Šūnas ēteriskais ķermenis piepildīta tikai ar primāro vielu G, kamēr astrāls - G un F, pirmais garīgais - G, F un E.

Tādējādi sadalīšanas laikā izdalās primārā viela G sadalīts visos šūnas līmeņos.

Un tas nozīmē tikai to, ka katrs no šiem līmeņiem saņem daļa no primārās vielas G "daļas", kas, sadaloties, "ražo" fiziski blīvu šūnu.

Turklāt katrs no šiem šūnas ķermeņiem ir piesātināts līdz noteiktam kritiskajam līmenim, pēc kura notiek primāro vielu apgrieztā plūsma no šiem līmeņiem fiziski blīvās šūnas virzienā.

Tieši šī primāro lietu ķēde nodrošina procesu, ko visi sauc DZĪVE …

Tātad šūnas ēteriskais ķermenis saglabā daļu no primārās vielas G, bet atlikums tiek sadalīts starp pārējiem līmeņiem.

Atgādināsim, ka ēteriskā ķermeņa darbība nosaka fizioloģisko procesu aktivitāti šūnās, kas, savukārt, nozīmē, kādu fizisko slodzi spēj izturēt gan katra šūna atsevišķi, gan viss organisms kopumā.

Tāpēc jo lielāks primārās vielas G īpatsvars paliek ēteriskajā līmenī, jo spēcīgākai jābūt fiziski blīvai šūnai un organismam kopumā.

Jautājums ir par to, kā "piespiest" primāro lietu G uzkrājas tikai šūnas ēteriskajā līmenī, savukārt normālā šūnas režīmā aktīvi ir visi līmeņi, kas piemīt šai šūnai un primārā viela. G sadalīts pa visām (sk. 36. un 38. att.).

Lai tas notiktu, ir jāparādās "barjerai" starp ēterisko un astrālo līmeni.

Tikai šajā gadījumā primārais G sāks uzkrāties šūnas ēteriskajā līmenī un šūnas fizioloģiskās iespējas un līdz ar to arī viss organisms kopumā, daudzkārt palielināsies (skat. 39. att.).

Tātad, no kurienes rodas šis "atloks" briesmu brīdī?

Tātad šis "amortizators" rada, caur emocijām, būtību …

Jā, tā ir emocijas ir atslēga, kas aizver un atver noteiktus būtības līmeņus un tādējādi regulē dažādu īpašību un spēju aktivizēšanos, kas konkrētajam indivīdam piemīt.

N. Ļevašovs, "Būtība un prāts", fragments.