Satura rādītājs:
Video: Žāvas uz veselību
2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11
Katrs no mums žāvājas vidēji 5-10 reizes dienā. Žāvāšanās mūs panāk noguruma brīžos, guļ piesmakušā telpā un ir arī lipīga. Ilgu laiku šīs parādības cēloņi un funkcijas palika noslēpums. Pētījumi liecina, ka žāvāšanās ir ļoti izdevīga!
Žāvājoties, organismā tiek iedarbināti vairāki procesi vienlaikus: palielinās nazofarneksa tilpums, aizsprosto dzirdes ejas, asinis tiek piesātinātas ar skābekli, notiek plaušu dabiskā ventilācija. Šai parādībai var būt daudz iemeslu, izcelsim galvenos:
1. PĀRKARSŠANA
Amerikāņu zinātnieka Endrjū Gallapa pētījums1ir pierādījuši, ka žāvāšanās ir sava veida "kondicionieris" smadzeņu atdzesēšanai un to darbības uzlabošanai.
2. STRESS
Žāvāšanās var darboties kā dabisks nomierinošs līdzeklis. Tātad ķermenis neļauj mums nonākt stuporā stresa situācijā, "pārstartējot" smadzenes2.
3. NOGURUMS
Kad esam noguruši, skābeklis aktivizē smadzeņu apgabalus, kas nefunkcionē, ja asins plūsma ir slikta, kas palīdz mums uzmundrināt.
4. INFORMĀCIJAS PĀRSLODZE
Ar garīgu slodzi nervu šūnas sāk strādāt lēnāk4… Žāvāšanās šajā gadījumā ir signāls, ka ir nepieciešams novērst uzmanību un nedaudz atpūsties.
Obsesīva žāvāšanās var būt nopietnu ķermeņa traucējumu simptoms:
“Tas, kurš plaši žāvājas, liek žāvāties septiņiem citiem,” saka franču sakāmvārds. Patiešām, aptuveni 60% pasaules iedzīvotāju ir pakļauti kolektīvai žāvāšanās.
Japānā lielie uzņēmumi piekopj neparastas atpūtas pauzes: strādniekiem tiek rādīti video, kur cilvēki žāvājas, pēc tam viņi paši sāk žāvāties. Eksperimenti ir parādījuši, ka žāvāšanās ietekmē smadzeņu zonas, kas saistītas ar empātiju. Tāpēc mēs, visticamāk, reaģēsim uz mīļotā, nevis svešinieka žāvas. Tomēr nesteidzies secināt, ka esi pārstājis būt mīlēts, ja mīļotais cilvēks ar tevi nežāvājas. Zinātnieki vēl nav noskaidrojuši, vai locītavu žāvāšanās var būt labu attiecību rādītājs. Ārsti vienbalsīgi iesaka žāvāties pēc iespējas biežāk. Bet pat ja tas ir pārspīlēts, žāvāties tik un tā ir ļoti patīkami. Mums pašiem bija laiks pietiekami paēst, rakstot jums šo rakstu, ko arī novēlam jums.
Ieteicams:
Ortodoksālā diēta sniedz padomus par sliktu veselību
Cilvēks ir tas, ko viņš ēd. Tā ir tāda pati banālā patiesība kā “inde, ko tev piedāvā gudrais, pieņem, bet neņem balzamu no muļķa rokām”. Vai arī no tā paša gudro patiesību avota: "labāk badoties, nekā kaut ko ēst, un labāk ir būt vienam nekā ar jebkuru citu." Bet lielākā daļa no mums ēd gandrīz jebko, un, ja mēs ievērojam diētu, tad ļoti bieži mēs vadāmies pēc ne gudru cilvēku padomiem
7 veidi, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no VSD skavām ķermenī, atjaunot fizisko un garīgo veselību
Vai esat kādreiz domājuši, kas ir stress un kā tas ir bīstams? Nu tu saki - domā stresu un stresu. Mums visiem ir stress, un mēs neko nedzīvojam. Un vectēvi un vecvectēvi kaut kā dzīvoja - un visiem vienmēr bija stress… Tā tas ir, bet mēs neņemam vērā vai nepamanām pastāvīgi paātrināto dzīves ritmu
Kā pasargāt sevi no elektromagnētiskā starojuma un saglabāt savu veselību?
Elektromagnētiskais starojums izraisa nopietnas slimības. Kā samazināt elektromagnētiskā starojuma radīto kaitējumu
Kāpēc skatīties saullēktu un kā agra pamošanās ietekmē veselību
Gribam vai nē, darba grafiks atstāj iespaidu uz tavu veselību – ja esi murgs un tev ir grūtības agri piecelties, iespējams, vajadzētu pārskatīt savu darba grafiku, jo nepietiekama miega sekas var būt daudz sliktākas nekā vēlu katru dienu
Dzīvnieku dziedinošā ietekme uz cilvēka garīgo veselību
Dzīvnieku auras labvēlīgā ietekme uz cilvēka auru un cilvēka mājokļa auru ir zināma jau ilgu laiku. Un ne tikai saistībā ar aizraušanos ar Fen Šui. Mūsu primitīvie senči sāka pieradināt dzīvniekus bez īpašām zināšanām, tikai un vienīgi instinktu un intuitīvu sajūtu vadīti. Un, protams, tika īstenoti ne tikai pragmatiski mērķi: kaķus pieradināja ne tikai peļu ķeršanai, bet suņus mājas apsargāšanai, tam bija arī enerģijas nepieciešamība