Piezīme vegāniem: dzīvnieku holīns kā intelekta attīstības atslēga

Video: Piezīme vegāniem: dzīvnieku holīns kā intelekta attīstības atslēga

2024 Autors: Seth Attwood | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 16:11

Britu uztura speciālisti paziņojuši, ka pieaugošā veģetārisma un vegānisma popularitāte apdraud nākamās paaudzes intelektuālās spējas. Pētījums tika publicēts zinātniskajā žurnālā BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Pētījuma autori apgalvoja, ka izvairīšanās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas izraisa holīna, savienojuma, kas ir ļoti svarīgs smadzeņu attīstībai, trūkumu. Šis elements lielos daudzumos ir atrodams gaļā, olās, pienā un citos dzīvnieku izcelsmes produktos. Tā ir daudz zemāka augu izcelsmes pārtikā, piemēram, pupās un riekstos.

Pēc zinātnieku domām, holīns ir īpaši svarīgs grūtniecēm, jo tā trūkums palielina nervu caurules defektu attīstības risku vēl nedzimušam bērnam. Turklāt tas nonāk organismā barošanas laikā, jo nodrošina pareizu smadzeņu attīstību. Tiek arī apgalvots, ka lielākam efektam ir nepieciešams regulārs holīna patēriņš.

"Augu diētas ir lieliskas, tās labvēlīgi ietekmē vidi. Taču tikai daži cilvēki domā par briesmām, ko rada holīna uzņemšanas samazināšana nedzimušajiem bērniem," laikrakstam Daily Mail sacīja pētījuma autore Emma Derbišīra.

Holīns veidojas aknās, taču cilvēka organismam par maz, tāpēc tas jāiegūst ar pārtiku, stāsta uztura speciāliste.

Ieteicams:

Piezīme par darbu un efektivitāti. Vīrietis starp cilvēkiem - Fjodors Uglovs

Abi stāsti ir ļoti raksturīgi jaunam pusaudža vecumam. Gan Miša, gan Svetlana bija sava entuziasma žēlastībā, radošs impulss, kas, pārņēmis cilvēku savā varā, ne tikai novērš uzmanību no visām sīkumiem, bet nereti arī noved cilvēku viņa specialitātes augstumos. Bet aptuveni tajā pašā laikā - tas ir, vecumā no 16-18 gadiem - notiek organisma nobriešana un būtiska jaunā vīrieša ne tikai fiziskā stāvokļa, bet arī psihes pārstrukturēšana

Lasīšana ir civilizācijas paātrinātas attīstības atslēga

Krāšņs rakstnieka Nīla Geimana raksts par lasīšanas būtību un priekšrocībām. Tā nav tikai neskaidra domāšana, bet gan ļoti skaidrs un konsekvents pierādījums šķietami acīmredzamām lietām

Piezīme raganu ārstam: ārstniecības augu vākšana un žāvēšana

Svaigas zāļu izejvielas tiek izmantotas reti. Sulu iegūšanai izmanto svaigas alvejas, ceļmallapu un dažu citu augu lapas. Tos apstrādā uzreiz pēc savākšanas. Pamatā ārstniecības augi tiek žāvēti, sausā veidā tie ilgstoši saglabā savu fizioloģisko aktivitāti

Jūs varat svīst un saaukstēties - piezīme skolniekam un pionierim 1929

Katram skolēnam un pionierim, kurš apmeklējis bērnu profilaktisko poliklīniku, tuberkulozes dispanseru, vai ir vienas vai otras bērnu un jauniešu darba un dzīves uzlabošanas organizācijas biedrs, tiek izsniegta "atgādne"